Anda pernah mendengar tentang waktu bahwa makanan tidak bisa minum: katakanlah, mengurangi keasaman karena fakta bahwa air mencairkan jus lambung, dan makanan sulit dicerna. Dan mitos kedua yang paling populer adalah bahwa jika setengah jam sebelum minum makan beberapa gelas air, lalu makan hampir tidak ingin.
Dan Anda, juga, jadi lakukan? Nah, mari kita masuk ke dalam kebenaran alasan ini dan beberapa ingat fisiologi.
Bagaimana perut
Secara fungsional, perut kita dapat dibagi menjadi 4 bagian:
- proksimal - dia bertanggung jawab untuk menerima makanan yang masuk;
- distal - di sini makanan dicampur dan diproses;
- doorman - di sini makanan tertelan ke usus, dan air cair di gatekeeper tidak tertunda;
- duodenum bertanggung jawab untuk mencerna sudah.
Air, terlepas dari apakah mereka minum pada saat perut kosong atau dengan makan, jangan terjebak dalam proksimal dan segera masuk ke distal, maka -dalam duodenum. Jika air untuk membasuh makanan, sementara air sudah dalam usus, makanan tetap di bagian proksimal.
Apa yang terjadi di dalam?
Air hingga 300 mililiter daun perut setelah maksimal 15 menit - pemahaman tentang proses fisiologis membuktikan absurditas mitos tentang minuman selama 30 menit sebelum makan. Nah, jika Anda hanya, tentu saja, tidak liter pada minuman waktu.
Tapi jika Anda tidak mencuci makanan dengan air, dan, misalnya, teh manis atau jus kemasan, seperti cairan dan benar dengan sisa-sisa makanan di bagian proksimal, karena kandungan glukosa.
Dinding perut - lega, sehingga air tidak air terjun bergegas ke perut pada saat mencuci sama cairan lambung, dan secara bertahap mengalir ke lipatan tersebut, menuju ke distal. 200 mililiter air yang mengalir dari proksimal ke distal 2 menit: fakta-fakta ini membuktikan bahwa air tidak mempengaruhi keasaman jika Anda makan bukan, sebelum, sesudah, atau bukan.
Secara umum, perut dirancang jauh lebih kompleks daripada orang bayangkan: kristal itu tergantung pada beberapa faktor: misalnya, suhu makanan, kalori dan sebagainya.
Oleh karena itu, tidak mengulangi kebodohan dan air minum ketika Anda ingin. Dan tidak ingin - tidak minum.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatian Anda.
Baca di saluran:
👨⚕️Seorang dokter terkenal, Alexander Myasnikov mengatakan beberapa teh mencegah terjadinya kanker dan stroke
🙌 Dalam kelompok kami di TK tidak ada anak-anak yang lebih batuk dengan ingus hijau: memberitahu Anda bagaimana saya bisa mencapai seperti
PS Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pastikan untuk memeriksa dengan sejumlah aturan untuk normalisasi (Pasal "Aturan dasar hipertensi yang").
