Dia mengatakan k.m.n ilmuwan Z. Pavlova, Rumah Sakit Universitas endokrinologi Negeri Moskow, direktur ilmiah dari Klinik untuk Sistem Medicine, penulis Telegram channel "Catatan Dr. Pavlov."
Selama akhir pekan, saya punya tamu dan saya pribadi melihat saya sayang dan mencintai sore mencoba untuk mendapatkan nyaman di sofa.
"Hanya tidak bohong!" - Aku berteriak kepada mereka dengan menempatkan bantal yang lebih tinggi, sehingga mereka tetap dalam posisi duduk.
"Ayo, kita sangat tipis," - kata mereka. "Jika sedikit Zhirkov start up - kami pada hari Senin lengan di gym."
Dan kemudian saya menyadari bahwa sudah waktunya untuk menulis posting ...
Berbaring di sore hari, Anda tidak seharusnya.
Jadi kita memprovokasi hal yang sangat menyenangkan sebagai hernia hiatus. Jika kasar, yang berarti bahwa esofagus bagian bawah dan bagian atas perut dapat bergerak ke dalam rongga dada, di atas diafragma.
Aperture, ingat, adalah organ berotot kuat yang memisahkan rongga dada dari perut. Dalam kebanyakan kasus yang parah, bersama-sama dengan lambung dan usus membentuk hernia.
gejala:
- mulas (reflux), bersendawa, cegukan, muntah,
- nyeri dada, yang bisa menyamar sebagai penyakit jantung,
- takikardia, sakit di hati,
- sesak napas, batuk,
- kulit membiru setelah makan (sianosis)
- disfagia (ketika makanan mulai bergerak ke arah yang berlawanan).
Sangat sering hernia hiatus dalam proses melibatkan saraf vagus, yang terletak di lingkungan dan berat masking berat dan sensasi tidak menyenangkan, seperti headedness, perasaan gagal jantung dan kondisi yang tidak menyenangkan lainnya, banyak orang menakut-nakuti dan memburuknya kualitas hidup mereka.
Selama bertahun-tahun, hernia ini untuk mendapatkan semua lebih mudah, mungkin, bersama-sama dengan penuaan sel-sel kita kehilangan elastisitasnya. Dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan hingga pelanggaran perut (dan dapat membawa ke peradangan purulen dan kematian), dan perdarahan gastrointestinal.
Cara mengobati hernia hiatus.
Aku tidak mengharapkan semacam ini perhatian untuk subjek ini. Rupanya, berbaring setelah makan dengan kami - itu adalah olahraga nasional.
Jika semuanya tidak banyak berjalan, dan bermanifestasi hernia itu sendiri terutama mulas dan regurgitasi, maka bantuan dapat membagi makanan.
- Hal ini diperlukan untuk memiliki tidak tiga kali sehari berulang, dan makanan kecil setiap tiga jam.
- Diinginkan untuk menghindari pedas dan makanan berlemak.
- Berhenti merokok (ini umumnya sangat memperbaiki kondisi saluran pencernaan).
- Banyak bereaksi buruk terhadap cokelat, kafein, alkohol, buah jeruk, bawang, bawang putih.
- Dan, tentu saja, tidak makan malam hangat, hanya makanan ringan selama 3 jam sebelum tidur.
- Hal ini juga diperlukan untuk menghindari mengangkat beban dan melakukan latihan untuk membebani otot-otot perut.
Dan, tentu saja, stroynet ke berat badan normal.
Ada operasi, tetapi tidak membawa diri untuk gangguan yang serius. Hasil operasi tidak selalu mencapai tujuan yang diinginkan.
Jadi jika Anda ingin berbaring setelah makan siang - hanya duduk.
Saya mengingatkan Anda bahwa saya memilikidi Instagrame,YoutubedanTelegram.Berlangganan!
