Selamat Datang! Saya bekerja sebagai dokter selama 21 tahun. Nama saya George O. Sapego. Artikel ini akan memberitahu Anda tentang hal itu, mengapa sulit diserap vitamin B12.
Kekurangan vitamin B12 mengembangkan anemia pernisiosa. Ada suatu masa ketika orang sehat makan daging, vitamin B12 telah diaktifkan di perut, kemudian daging bersendawa setengah dicerna dan memberi mereka makan kepada pasien. Disajikan? Jadi masalah ini serius.
Vitamin B12 ditemukan dalam berbagai produk hewani: daging, susu, telur. Terutama banyak dalam hati, dan kerang. Oleh karena itu, sebelumnya di defisiensi vitamin B12 untuk pasien yang diberi banyak hati.
Sekarang vitamin B12 ditambahkan ke berbagai makanan seperti sereal atau bubur, namun sebenarnya itu bukan tanaman. Vegan tidak bisa mendapatkan cukup vitamin B12, oleh karena itu, harus mengambil suplemen.
Vitamin B12 dalam diet dikaitkan dengan protein. Dalam perut itu memotong protein dari asam dan enzim. Ingat cerita tentang pencernaan daging? Sebuah link ke artikel saya di bawah ini.
Perut memainkan peran kunci dalam topik vitamin B12. Pada mukosa lambung diproduksi yang disebut faktor intrinsik. Ini adalah protein yang mengikat vitamin B12, dan menjadi panduan untuk dunia batin kita.
Terkait dengan vitamin faktor intrinsik mengapung pergi ke usus halus dan diserap di sana.
Tanpa faktor intrinsik hanya sedikit vitamin B12 bebas mungkin hanya diserap oleh difusi konvensional ke dalam darah. Tapi ini cukup untuk anemia ganas sedikit panik dosis memperlakukan manusia vitamin B12.
Vitamin B12 - adalah vitamin yang larut air. Bahkan dosis besar itu dengan mudah diekskresikan oleh ginjal.
Vitamin B12 diperlukan untuk sintesis DNA. Tanpa itu, sel-sel tidak dapat benar membagi dan mati. Sel-sel darah diproduksi di sumsum tulang, berbagi lebih cepat daripada sel-sel lain dalam tubuh kita. Oleh karena itu, mereka sangat sensitif terhadap kekurangan vitamin B12. Paling sering menderita dari itu sel-sel darah merah (eritrosit), tetapi ada masalah dengan sel lainnya. Ternyata anemia, yang tidak dapat disembuhkan tanpa vitamin B12.
vitamin B12 lain diperlukan untuk sistem saraf.
Kadang-kadang sistem kekebalan tubuh kita sendiri menyerang antibodi faktor intrinsik dan blok itu. Vitamin B12 tidak konduktor. vitamin telanjang tidak mengisap dalam dan keluar dari transit usus. Jadi ternyata anemia pernisiosa terkenal.
malnutrisi
Vitamin B12 kita dapatkan dari makanan hewani. Vegan tidak bisa mendapatkannya.
Defisit lain adalah wanita hamil dan menyusui, karena mereka harus memberi makan dua sekaligus.
Malabsorpsi vitamin B12
Kadang-kadang tidak dalam faktor internal, yang untuk beberapa alasan tidak cukup, dan dalam masalah sederhana dan akrab dengan pencernaan. Ingat kisah makanan sulit diserap? Link di bagian bawah artikel ini.
Alasan pertama, yang tidak memungkinkan diserap vitamin B12 - apakah itu mengikat protein makanan. Vitamin dapat banyak, tapi ia tetap terikat dengan protein.
Namun dalam suplemen vitamin B12 masuk ke dalam tubuh kita tanpa protein. Sehingga dapat diserap. Hal ini penting bagi orang yang tidak apa-apa dengan perut.
perut
Hal ini terjadi bahwa seorang pria cut off bagian perut, dan ia tidak akan lagi bekerja dengan baik.
Lain Helicobacter, yang menyebabkan tukak lambung, pengaruh buruk pada penyerapan vitamin B12.
obat lain yang mengurangi jumlah asam dalam perut, mencegah vitamin perut dibelah dari protein. Hal ini dapat antasida, H2-receptor blockers seperti penghambat famotidine histamin, pompa proton.
penyerapan yang buruk dari vitamin B12 lebih karakteristik untuk orang tua. Kekurangan vitamin ini ditemukan dalam 5 - 20% dari orang dalam kelompok usia ini.
usus
Kadang-kadang vitamin B12 berhasil dipisahkan dari protein dan kurang baik terhubung ke faktor internal. Tapi itu kemalangan nya tidak berakhir di sana. penyerapan dapat mempengaruhi penyakit usus.
Dari penyakit berkurang permukaan hisap dari usus. Artinya, panjang usus manusia tetap sama, tapi vili (villi dan ada pada permukaan usus) atrofi. Semakin kecil vili, semakin kecil area hisap. Dan di beberapa titik, daerah ini tidak mungkin cukup untuk penyerapan vitamin B12.
daging unggas
Ingat kisah pertumbuhan bakteri yang berlebihan di usus? Di bagian bawah ada link ke artikel. Jadi bakteri dengan senang hati makan vitamin kami. Kemudian kita tidak memiliki cukup.
Cacing pita Kadang tinggal di perut kita, dan mereka menyerap vitamin B12 sebagai spons.
Aku ingat sebagai seorang guru selama 3 tahun dari medis sedih saya mengatakan bahwa sekarang akan menjadi cacing itu sendiri Chop salad. Sebagai sumber vitamin.
Hal ini tidak perlu bahwa semua mengarah ini untuk anemia. Kadang-kadang hanya sel-sel darah merah yang normal besar, atau sel darah putih menjadi rusak. Ini dapat hanya kesehatan sedikit memanjakan.
Diracuni oleh vitamin B12 adalah sulit, sehingga orang tua dan diresepkan untuk setiap masalah darah yang dicurigai tersebut.
Singkatnya, semuanya sulit. Kadang-kadang hanya mata medis yang berpengalaman dapat melihat tanda-tanda kecil dan gejala misterius. Jadi jangan mencoba untuk menusuk diri dengan bantuan teman-teman vitamin dan tetangga, dan segera pergi ke dokter. Jika ada sesuatu yang salah dengan darah, atau ada masalah dengan saraf, kemudian mengeluh ke dokter. Dia akan mengerti.
Jika Anda menyukai artikel ini, maka menempatkan Huskies dan berlangganan ke saluran saya. Baca artikel saya pada topik terkait:
pertumbuhan bakteri yang berlebihan dalam usus
makanan Mengapa sulit diserap
Seperti pada sabun usus bergantian
