Berjalan di sebuah taman besar di hutan atau sangat berguna. Ada udara segar, dan tanah yang lembut dan tidak merusak sendi. promenade ini sering terletak di daerah perumahan, tetapi mereka tidak selalu aman.
Sebelum mengambil jalan berpikir tentang hal-hal berikut:
- Periksa bahwa Anda telah dengan dia beberapa ID, uang tunai dan ponsel. Hal ini terutama penting jika Anda berjalan sendirian. Hati-hati untuk tidak bicara di telepon ketika berjalan.
- Pastikan untuk memperingatkan seseorang tentang di mana akan pergi dan ketika Anda kembali.
- Berjalan di remang dan terlihat bagian dengan orang lain.
- Tetap terlihat. Jangan memakai pakaian kamuflase. Berpakaian cerah dan tajam. Pada malam hari, mengenakan pakaian dengan unsur-unsur reflektif dan membawa senter Anda.
- Memakai sepatu berjalan kokoh yang akan melindungi akar dengan batu dan dukungan pergelangan kaki.
- Jika mungkin berjalan-jalan di siang hari.
- Pilih rute akrab dengan tempat istirahat yang cocok. Sehingga Anda dapat duduk dari waktu ke waktu.
- Hati-hati. Jika Anda mendengarkan musik, maka mengecilkan volume untuk minimum, sehingga Anda dapat mendengar panggilan atau pengendara sepeda mendekati jejak.
