Halo para pembaca! Pembicaraan hari ini mari kita tentang makanan terbaik yang memiliki efek positif pada hati.
hati - besi sistem pencernaan bipartit. Ia melakukan berbagai fungsi vital, seperti: penyaringan racun, produksi kolesterol baik, normalisasi metabolisme karbohidrat, produksi empedu.
Pada kondisi hati dipengaruhi oleh banyak faktor. sel-sel tubuh - hepatosit, sangat sensitif terhadap berbagai elemenYang masuk ke tubuh dengan makanan. Berkuasa harus diperlakukan dengan bijaksana. Dari apa yang kita makan, itu tergantung pada kesehatan hati.
Hal ini juga diperlukan untuk memahami bahwa dalam penyakit dan patologi harus berkonsultasi dengan dokter.
produk apa yang akan berguna bagi hati?
Produk pertamaYang positif akan mempengaruhi fungsi hati - itu labu kuning. Hal ini berguna dalam bahwa komposisinya adalah zat seperti:
- vitamin: A, B, C, E, K;
- alpha - karoten dan beta - karoten;
- magnesium, kalsium dan seng;
- riboflavin.
Produk kedua di daftar kami adalah yogurt. Ini meningkatkan proses pencernaan dan memfasilitasi penghapusan racun dari usus (sangat menghilangkan hati).
Ketiga produkYang akan memperkuat kesehatan hati - itu bit. Ia memiliki berbagai macam sifat yang berguna. Salah satunya adalah lemak penyesuaian metabolisme. Banyak meragukan efek terapi pada sistem kardiovaskular. Dalam rangka untuk menghilangkan mitos, Anda dapat membaca artikel ( "Apakah bit benar mengental darah dan merangsang pembentukan bekuan darah?").
makanan apa yang buruk bagi hati?
Kewaspadaan harus diambil untuk produk-produk seperti: permen (banyak manis), susu lemak, kopi, alkohol, goreng dan pedas makanan. Hati adalah organ vital yang sangat sensitif. Ini harus dilindungi dengan sepenuh hati. Sebelum menggunakan produk, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatian Anda.
P.S:. Ketika tekanan darah tinggi, cek dengan sejumlah aturan untuk normalisasi (Pasal "Aturan dasar hipertensi yang").
Baca di saluran -pengencer darah minuman sehat, dan mencegah pembentukan bekuan darah
