Ginjal - organ penting dalam tubuh manusia. Mereka terlibat dalam pengaturan tekanan, keseimbangan cairan dan elektrolit, tetapi yang paling penting - membersihkan darah kita. Adalah penting bahwa ginjal bekerja dengan benar. 6 kebiasaan kita sehari-hari membunuh kesehatan ginjal, mencabut mereka dan menyimpan tubuh yang sehat selama bertahun-tahun yang akan datang.
Seringkali kita lupa untuk merawat organ-organ ini. Sebaliknya, kami melakukan gaya hidup yang membunuh ginjal kita. Kita ingat mereka, ketika ada pasir, batu dan sakit yang tak tertahankan. Yang merusak ginjal?
kurang tidur
mimpi buruk efek negatif pada ginjal. jaringan ginjal diperbarui dalam mimpi. Jika Anda memiliki masalah dengan itu, itu tidak sepenuhnya diperbarui. Dan tubuh mulai berjalan kasar.
kebiasaan merusak
Merokok dan alkohol membunuh ginjal kita. Mereka membebani tubuh. Untuk membersihkan tubuh dari racun, ginjal harus bekerja prodelyvat tiga.
hidup menetap
Ginjal seperti gerakan. gaya hidup tidak aktif membuat mereka fenomena stagnan - maka pasir, dan batu, dan nyeri pada tubuh.
Kekurangan air
Net air non-karbonasi membantu ginjal raboat benar. Tidak ada teh dan jus tidak dapat menggantikannya. Sebuah jumlah yang cukup cairan racun dari tubuh melalui ginjal.
banyak garam
Makanan dengan kandungan garam yang tinggi adalah buruk bagi ginjal. Kelebihan junk food di istirahat diet keseimbangan air garam dan membebani tubuh.
meluap-luap kafein
Kafein tidak hanya ditemukan dalam kopi tetapi juga di banyak minuman berkarbonasi. Ia memiliki sifat diuretik, dan membuat kerja ginjal dengan kekuatan tiga.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 7 hal sederhana yang mungkin menunjukkan penyakit serius.
