Dokter mengkonfirmasi bahwa ada metode yang efektif rumah penyucian terbukti. Coba:
1. kelaparan akut - 1 hari dalam seminggu (dapat berlangsung dari 12 sampai 36 jam). Pada saat ini, hanya harus minum, dan air bersih - tidak ada teh, kopi dan minuman lain. Organisme ini dibebaskan dari kebutuhan untuk mencerna makanan, ia mulai dibebaskan dari usus deposito terak dan perut, dibersihkan organ internal lainnya. Setelah puasa ini mengembalikan flora saluran pencernaan yang sehat. Tapi kemudian pergi pada diet normal harus menggunakan makanan hanya sehat dan mudah.
2. Ringan mono-diet pada baku tanaman pangan. Artinya, hanya satu jenis sayuran atau buah harus dimakan pada siang hari. Mereka semua mengandung banyak serat yang berguna meningkatkan peristaltik usus dan memfasilitasi evakuasi dari isinya.
3. Pmenerima adalah minyak murni (minyak zaitun atau biji rami, hati-hati halus dan berkualitas tinggi) - 1 sdm kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Ini adalah metode yang bagus untuk menormalkan fungsi saluran pencernaan dan dengan lembut membawa semua kelebihan yang telah terakumulasi dari tubuh.
4. Puasa hari sekali seminggu (tidak lebih sering). Anda dapat makan hanya apel atau minum yogurt alami. Ini adalah cara yang lembut untuk memperlambat (siang hari) untuk membersihkan tubuh pada umumnya dan khususnya usus.
5. Memurnikan salad mentah - cara lain yang lembut namun efektif membersihkan. Hidangan ini bisa dimakan beberapa kali seminggu, dan tinja normal. Untuk persiapan harus mengambil kubis, bit dan wortel (3: 1: 1), dipotong menjadi strip, tambahkan minyak zaitun dan garam. Jika seseorang memiliki keasaman rendah, ahli gizi bukannya kubis segar disarankan untuk menggunakan sauerkraut. Hasilnya adalah profilaksis sempurna terhadap sembelit.
6. Infus plum. Untuk mempersiapkan komposisi pembersih akan membutuhkan 2 cangkir buah kering yang perlu dicuci dan di malam hari tuangkan dua cangkir air baku bersih. Di pagi hari air dikeringkan dan dikonsumsi dalam waktu 30 atau 40 menit sebelum sarapan.
7. Bran. Metode ini membersihkan tubuh dikenal dari jaman dahulu. Hal ini diperlukan untuk mengambil 2 atau 4 sendok makan dedak dan mengisinya dengan yogurt alami. Aduk. kuartal Infuse dari satu jam. Dan kemudian minum.
Metode di atas baik tidak menyakiti dan kesederhanaan memasak menggunakan / rumah mereka. Sehingga layak dicoba.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
