Banyak BBW yakin: kehilangan berat badan, mereka akhirnya bisa dengan senang hati melihat di cermin. Tapi setelah banyak usaha dan kekuatan yang luar biasa dari kehendak dalam memerangi "gemuk" kilo dan saya sendiri, ada datang satu titik ketika melihat dirinya sendiri tanpa air mata menjadi tidak mungkin! Setelah pembatasan diet ketat dan berat menjatuhkan tajam berikutnya terkait dengan efek samping - kulit kendur, masalah dengan rambut, kuku dan gigi.
Tapi bagaimana untuk menghindari itu semua, cara menurunkan berat badan dengan baik? Jawabannya sederhana - untuk melakukan segala sesuatu dengan aturan, dan tidak hanya "heroik"! Menurunkan berat badan - itu tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menyingkirkan kebiasaan buruk, untuk secara radikal mengubah cara hidup lama. Jika tidak, semua sia-sia.
Dan di atas semua, untuk menjadi langsing, dibutuhkan waktu! Tidak satu atau dua bulan, dan banyak lagi! Hanya kemudian dapat tubuh tanpa rasa sakit mengatasi stres yang serius ini, seperti penurunan berat badan. Kedua, Anda perlu menurunkan berat badan secara sistematis, dengan mempertimbangkan semua karakteristik tubuh, dan setelah berkonsultasi dengan para ahli - ahli gizi, endokrinologi dan dokter, menonton Anda berhubungan dengan yang ada kronis penyakit.
proses fortifikasi
Jika dalam proses menjatuhkan berat pada tubuh dan wajah tampak lipatan melorot, kuku rusak, runtuh gigi dan rambut rontok - itu berarti Anda melakukan sesuatu yang salah! Ternyata, hanya membatasi diri Anda untuk makanan dan tidak "mengganggu" tentang beberapa sistem dalam hal ini.
Tapi dalam manusia diet pelangsingan harus protein hadir dan lemak, dan yang terakhir - tidak kurang dari 30 gram per hari! Tapi semua ini tidak mudah untuk mendapatkan dari makanan dan kenaikan menghindari berat badan. Oleh karena itu, Anda harus mengambil obat khusus. Cari vitamin kompleks dengan zat yang diinginkan: koenzim Q10 untuk menjaga elastisitas sel, antioksidan vitamin E dan elemen bermanfaat lainnya.
Menjaga epidermis diperlukan tidak hanya dari dalam tapi juga di luar! Dan untuk ini kosmetik digunakan khusus untuk membentuk tubuh dan menjaga wajah muda. Secara khusus, pekerjaan yang sangat baik dengan tugas ini berarti terdiri dari aminofilin, pelangsing.
Menurunkan Berat Badan tanpa "banjir"
Jika Anda akan menurunkan berat badan dengan baik, tanpa stres pada tubuh, membutuhkan peralatan khusus. Banyak orang, "membengkak" tidak gemuk, tapi dari kelebihan cairan. air endogen kelebihan ini dalam ruang antar tubuh memegang lemak (baca - berat)!
ingat: hanya cairan tidak akan berhasil. produk drainase yang diperlukan. Tapi mereka harus memilih dengan bijak, setelah berkonsultasi dengan dokter. Ini harus waspada terhadap diuretik, bahkan sayuran! Setelah semua, mereka membasuh kalsium dari tubuh, membuat tulang rapuh.
Dan Anda harus tahu bahwa jika memutuskan untuk drainase, meningkatkan asupan cairan! Jika tidak, jangan menghindari dehidrasi, yang mengarah ke konsekuensi paling tragis.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
