Gaya hidup sehat dan menjaga kesehatan Anda menjadi semakin populer setiap tahun. Tetapi bahkan penganut nutrisi yang tepat tidak selalu tahu apa yang tidak boleh digabungkan dalam makanan. Produk dengan mekanisme penyerapan yang berbeda, sifat spesifiknya tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan sementara, tetapi juga sangat membahayakan tubuh. Kami akan memberi tahu Anda cara menghindari bahaya.
Manfaat diet seimbang, dan produk mana yang tidak boleh digabungkan
Agar semua sistem tubuh bekerja dengan baik, pola makan harus seimbang. Produk dirancang untuk memenuhi tubuh dengan jumlah protein, karbohidrat, mineral dan vitamin yang cukup.
Mengapa Anda tidak dapat menggabungkan beberapa di antaranya? Jika Anda makan makanan yang tidak cocok satu sama lain, ini akan menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan: dari pelanggaran proses pencernaan sebelum perkembangan penyakit kronis (penyakit kardiovaskular, diabetes, endokrin patologi).
Pakar makan sehat menyarankan agar tidak makan makanan yang mengandung protein hewani dan pati, karbohidrat bertepung dan protein pada waktu yang bersamaan atau dengan istirahat sejenak.
10 pasangan makanan berbahaya: apa yang tidak bisa Anda gabungkan
Faktanya, banyak yang tidak tahu bagaimana mengatur pola makan dengan benar. Sangat penting untuk mempertimbangkan makanan mana yang tidak dapat digabungkan. Dan kami akan memberi tahu Anda tentang itu.
1. Buah dan hidangan utama.
2. Anggur dan manis.
3. Kentang dan daging.
4. Yogurt dan buah-buahan.
5. Madu dan minuman lebih panas dari 40 °.
6. Teh hijau dan susu.
7. Kopi dan roti.
8. Es krim dan soda.
9. Keju cottage dan selai.
10. Bubur dan gula.
Pola makan yang seimbang merupakan faktor penentu untuk kerja harmonis tubuh. Beberapa uap makanan berbahaya dan harus diingat! Serta obat mana yang tidak boleh digabungkan, seperti pereda nyeri dan antidepresan, obat antitrombotik, dan aspirin.
