Kita semua mengalami masa-masa sulit. Ada baiknya jika ada orang dekat di sekitar yang bisa sekedar mendengarkan, memberi nasehat, dukungan. Dan jika tidak? Jika jumlah masalah dan masalah bertambah begitu saja? Untuk dapat menahan, tidak menjadi putus asa, agar dapat menahan saat-saat sulit ini untuk Anda, Anda perlu mengucapkan frasa ini kepada diri Anda sendiri.
Sama sekali tidak perlu bagi seseorang untuk memberi tahu orang lain tentang masalah mereka. Dalam masyarakat kita, mereka tidak terlalu suka ketika orang mengeluh dan tertidur karena masalah mereka. Jadi cobalah belajar bagaimana mengatasinya sendiri. Ini tidak terlalu sulit, yang utama adalah mengatur diri Anda sendiri.
Frasa yang diucapkan kepada diri sendiri di saat-saat sulit dalam hidup
Saya akan menangis sedikit, tenang, ini akan terasa lebih baik bagi saya, dan saya akan menjadi normal kembali
Masing-masing dari kita pasti perlu mengeluarkan emosi. Dia sendiri memperhatikan bahwa ketika Anda menangis, hal itu menjadi lebih mudah bagi jiwa Anda, dan masalahnya tidak terlalu parah. Air mata adalah pilihan yang baik untuk melewati kesulitan dan masalah. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menahan emosi ini dalam diri Anda. Jangan mengira jika kamu menangis, maka kamu adalah orang yang lemah. Tapi Anda seharusnya tidak tinggal dalam keadaan cengeng terlalu lama. Sedikit berduka, dan teruslah maju.
Hanya saya yang dapat membantu diri saya sendiri melalui semua kesulitan saya
Faktanya, ya, benar. Anda tidak perlu bergantung pada bantuan seseorang, Anda harus menyelesaikan sendiri masalah Anda. Sekalipun Anda memiliki teman atau anggota keluarga yang siap mendukung Anda di masa-masa sulit, Anda tetap perlu belajar bagaimana menghadapi situasi yang muncul sendiri. Ini terkadang sangat sulit dilakukan, tetapi ini perlu. Kumpulkan saja keberanian untuk ini, tentu saja, Anda dapat menerima bantuan orang lain, tetapi Anda sendiri tidak boleh duduk diam.
Jika saya tidak dapat mengubah situasi, maka saya perlu mengubah sikap saya terhadapnya.
Anda tahu, terkadang semuanya mengerikan, kami khawatir, menangis, menderita. Waktu berlalu, dan kita sudah mengingat situasi sulit itu dengan sedikit horor. Jadi mengapa kemudian mengambilnya saja, dan tidak mengubah sikap terhadap situasi ini? Sangat sulit dalam hidup ini untuk menjaga segala sesuatu di bawah kendali Anda. Tapi pikiran bisa dikendalikan. Jangan biarkan pikiran negatif menghalangi hidup Anda. Mereka terkadang merayap ke kepala kita entah dari mana, meracuni keberadaan kita. Ingat, hanya Anda sendiri yang dapat melepaskan diri dari pikiran negatif!
Saya perlu menaklukkan ketakutan saya untuk mulai hidup normal
Hampir setiap orang sangat takut meninggalkan zona nyaman mereka. Tetapi, jika saat-saat sulit datang dalam hidup, kita dipaksa untuk mengubah gaya hidup, kebiasaan, dll. DAN penting untuk belajar mengatasi rasa takut Anda, katakan pada diri sendiri bahwa apa pun yang terjadi, Anda perlu terus hidup lebih lanjut. Seseorang mampu mengambil dan menaklukkan ketakutannya dan bertahan bahkan dalam keadaan yang sangat sulit.
Saya perlu menjaga diri sendiri agar tenang dan menjadi seimbang.
Anda perlu menjaga diri sendiri setiap hari. Jangan mengabaikan kebutuhan Anda dengan cara apa pun. Terkadang seseorang mengejar keuntungan materi, dan lupa bahwa ada hal penting lainnya dalam hidupnya, misalnya kesehatan, cinta, kebahagiaan.
Hidup adalah hal yang sangat tidak terduga. Anda tidak pernah tahu apa yang menanti Anda besok. Semalam, kehidupan yang indah dan tanpa beban bisa berakhir, dan masa-masa sulit datang.
Semoga frase motivasi ini akan membantu Anda mengatasi semua kesulitan Anda!
Baca juga: 7 Kondisi Kuku Anda yang Bisa Menunjukkan Masalah pada Tubuh
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
