Sayangnya, orang yang banyak bersimpati pada orang lain, yang tahu bagaimana mendengarkan orang lain, menasihati, berempati, menyerap semua hal negatif ini ke dalam dirinya. Empati, tentu saja, adalah kualitas yang berguna, tetapi hanya jika tidak digunakan. Jika Anda mulai merasa sangat tidak enak setelah berbicara dengan seseorang, lalu pikirkan, mungkinkah dia berdampak negatif pada Anda?
Sepanjang hidup kita, kita menghadapi banyak masalah, dan salah satunya adalah terkadang kita harus mendengarkan keluhan orang lain. Mereka tidak suka pengeluh, tetapi cukup sulit untuk mengambil dan meninggalkan seseorang yang telah memulai ceritanya dan siap untuk mencurahkan kesedihannya kepada Anda. Ini menjadi lebih mudah bagi pengadu itu sendiri, karena mereka berbicara, membuang semua yang ada di hati mereka, tetapi mereka yang terus-menerus mendengarkannya, sebaliknya, merasa tidak enak. Pengeluh mengambil semua energi dari orang-orang yang mendengarkannya.
Pengaruh negatif manusia
Perlu dibedakan di sini bahwa beberapa orang, dengan bantuan keluhan mereka, membuang hal-hal negatif pada orang lain, sementara yang lain hanya ingin bersuara untuk mendapatkan dukungan dan mendapatkan nasihat. Orang tipe pertama bahkan mungkin menyebut Anda egois jika Anda menolak untuk mendengarkan mereka. Mereka juga bisa membuat Anda merasa bersalah, dll. Anda tidak perlu takut akan hal ini, tetapi Anda akan tetap penuh energi, dan Anda akan mulai menghargai diri sendiri, karena Anda mampu menyingkirkan orang beracun itu.
Mengapa Anda tidak bisa mendengarkan keluhan?
Jika seseorang terus menerus mengeluh tentang hidupnya, dan tidak mengubah apa pun di dalamnya, maka dia jelas beracun. Dia hanya menuangkan satu masalah ke masalah lain pada Anda, dan tidak berpindah dari tempatnya untuk setidaknya menyelesaikan sesuatu. Dia terbiasa terus-menerus, menyesal, merengek, dan berpura-pura tersinggung. Dia memiliki cara hidup yang mapan.
Bagaimana Anda akan membantunya jika Anda mendengarkan? Sama sekali tidak ada! Dia hanya perlu membuang negativitasnya di suatu tempat, seperti sampah, Anda adalah tempat sampah bagi pelapor! Tidak ada gunanya berbicara tanpa tujuan!
Ketika seseorang mengeluh, dia membebaskan dirinya dari rasa bersalah karena tidak berharga dan karena kegagalannya. Anda hanya dapat membantunya dengan berkonsultasi dengan spesialis yang akan mengubah cara berpikirnya.
Ketika kita mendengarkan keluhan orang lain, kita memberikan tenaga kita kepada pengadu. Kami hanya memberikannya ke mana-mana! Kami mungkin dan ingin membantu, tetapi kami tidak bisa. Akibatnya, kami tidak membantu, dan kami sendiri kelelahan.
Jika Anda mulai merasakan ketidakseimbangan emosi, menjadi sulit bagi Anda untuk menyelesaikan masalah Anda sendiri, Anda mengalami semacam kegagalan dalam konsentrasi dan muncul pikiran negatif, itu berarti Anda kehabisan energi.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari dipengaruhi oleh pelapor?
Atur jarak
Biarlah tersinggung ketika Anda mengatakan bahwa sekarang Anda tidak punya waktu untuk mendengarkan dia, atau bahwa dia hanya merengek, tetapi tidak melakukan apa-apa. Jelaskan kepada pengadu bahwa dia sendirilah yang bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidupnya.
Jangan tunjukkan kelemahanmu
Berhentilah menunjukkan rasa kasihan kepada pelapor karena dia adalah manipulator sejati. Dia mencoba membuat Anda merasa bersalah karena baik-baik saja dan tidak melakukannya dengan baik. Jangan ikuti petunjuknya, jika tidak, Anda akan merusak diri sendiri dan pengadu itu sendiri. Dia hanya akan "menyedot" semua energi keluar dari Anda, dan kemudian dia akan menemukan dirinya sebagai korban baru.
Tetapkan batasan
Anda harus membuat pengadu menghormati ruang pribadi dan pilihan topik percakapan Anda. Anda berhak untuk mengatakan bahwa Anda tidak suka terus-menerus membicarakan hal-hal buruk, maka, mungkin, pelapor akan teralihkan dari hal negatif.
Bersikap baik kepada orang lain, bersimpati, mendengarkan, membantu, tetapi mampu membedakan orang yang benar-benar jahat dari si manipulator-pengadu!
Baca juga: 7 Kondisi Kuku Anda yang Bisa Menunjukkan Masalah pada Tubuh
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/kak-izbavitsya-ot-zhalobshhika-i-priumnozhit-svoju-zhiznennuju-energiju.html
