Minyak biji rami adalah produk luar biasa yang diekstraksi dari biji rami dengan pengepresan dingin atau panas. Manfaat minyak ini luar biasa.
10 gram produk mengandung 14% dari nilai harian serat makanan, 12% mangan dan tembaga, selenium, asam folat, vitamin A, B, E, F dan K. Dan hanya satu 1 sdt minyak mengkompensasi asupan harian asam lemak omega-3, 6 dan 9.
Komposisi yang kaya seperti itu sangat bermanfaat bagi tubuh kita, namun, dokter menyarankan untuk menggunakan minyak biji rami saat perut kosong, jadi itu lebih mudah diserap ke dalam dinding perut dan darah, sehingga meningkatkan permeabilitas darah dan membersihkan pembuluh darah dari kolesterol plak.
Anda perlu mengkonsumsi minyak biji rami secara rutin selama 2 bulan, kemudian istirahat selama 4 bulan. Di pagi hari, alih-alih secangkir kopi 20 menit sebelum makan, Anda perlu melarutkan 1 sendok teh minyak biji rami ke dalam mulut Anda.
Juga, minyak dapat ditambahkan ke salad, sereal, yang utama adalah tidak memaparkannya ke pemanasan. Dan penting untuk diketahui bahwa Anda tidak boleh menggunakan minyak terlalu banyak, takaran harian produk tidak boleh melebihi 2 sdm.
Betapa sesendok minyak biji rami memberi saat perut kosong
1. Menormalkan pencernaan, memulihkan mikroflora.
2. Rambut menjadi halus, dan kulit kencang dan elastis.
3. Mengisi kembali asupan vitamin dan mineral harian.
4. Menghilangkan proses inflamasi.
5. Mempromosikan penurunan berat badan.
6. Membersihkan tubuh parasit.
Anda bisa membuat minyak biji rami sendiri di rumah. Giling biji rami menjadi tepung menggunakan blender. Tempatkan tepung ke dalam kantong kain kasa dan gantung di atas mangkuk.
Informasi yang diberikan hanya untuk tujuan informasional, tidak diklaim sebagai referensi dan keakuratan medis, dan bukan panduan untuk bertindak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Jangan mengobati sendiri.
