Rasa minyak ikan sudah tidak asing lagi bagi banyak orang sejak masa kanak-kanak, ketika, setelah datang ke taman kanak-kanak, guru memberi kami sesendok makanan yang tidak bisa dimengerti, dengan alasan bahwa itu baik untuk kesehatan kita.
Kemudian, sebagai seorang anak, saya tidak mengerti bagaimana zat yang tidak menggugah selera ini bisa berguna, dan baru setelah beberapa tahun menyadari bahwa minyak ikan benar-benar memiliki khasiat penyembuhan. Dan itu sangat penting untuk kesehatan persendian kita.
Menurut para ilmuwan, vitamin A dan D ada dalam minyak ikan, yang sangat diperlukan untuk jaringan tulang. Selain itu, mengandung asam lemak omega-3 yang memiliki efek menguntungkan pada metabolisme. Mereka terlibat dalam pengangkutan fosfor, besi, kalium, kalsium, magnesium, selenium, dll. unsur bermanfaat bagi kesehatan persendian dan tulang.
Lemak mengurangi aktivitas zat kimia yang merusak sendi tulang rawan sehingga rasa sakit tidak lagi mengganggu kita.
Minyak ikan dapat diambil dalam bentuk cair atau dalam kapsul, dan jika diminum secara teratur akan menghasilkan cairan inter-artikular, yang berarti persendian akan aus lebih lambat dan risiko osteoporosis menurun waktu.
Anak laki-laki saya sudah lama terlibat dalam olahraga, dan pelatihnya menyarankan agar dia mengonsumsi minyak ikan secara teratur untuk menghilangkan risiko kerusakan sendi.
Sekarang saya mengonsumsi minyak ikan secara teratur, dan saya merekomendasikannya kepada semua teman saya.
