Manajemen seorang ibu besar - adalah self-organisasi yang jelas, di mana setiap gerakan - waktu berjalan dari aturan sederhana, didukung oleh pengalaman.
Mendapatkan pengalaman dengan setiap anak berikutnya, Anda yakin untuk datang dengan banyak cara untuk membuat hidup lebih menyenangkan dan lebih mudah. Hal ini tidak mengherankan mereka mengatakan bahwa ibu dari banyak anak - semacam "pasukan khusus"!
rutinitas harian saya
Tidak adanya bahkan kemiripan jadwal - runtuhnya mimpi ibu saya, kekacauan di rumah dan depresi tak terelakkan. Cobalah untuk menempel mode teladan hari, maka Anda akan kurang lelah, dan anak-anak akan kurang berubah-ubah. Hal ini diperlukan untuk membangun sistem prioritas: pertama-tama Anda, di tempat kedua - pasangan dan anak-anak. Ingat bahwa suami dan anak-anak membutuhkan ceria, sehat secara mental dan fisik istri dan ibu, itu lebih penting daripada kebersihan sempurna di dalam rumah.
seperti banyak anak ibunya semua punya waktu / istockphoto.com
perencanaan
Ini adalah rencana aksi konkret untuk hari. Menulis buku harian dan rencana malam hari sebelumnya setelahnya.Tampaknya banyak masalah? Bagilah selembar kertas menjadi dua bagian: di kanan kolom tangan write to-do list: laundry, membersihkan, latihan dengan bayi, pelajaran dari para tetua, mengambil bagian tengah. Di kolom kanan, menuliskan waktu perkiraan Anda berencana untuk menghabiskan pada hal-hal ini.
Nasib sering menyajikan kita dengan kejutan. Tentu saja, hidup dengan anak-anak tidak dapat diprediksi: hari ini balita optimis dan ceria, senior yang nilai bagus dibawa, dan besok rata-rata, sakit, latihan Senior membutuhkan perhatian lebih dalam bahasa Inggris, adalah tamu, tetangga di atas banjir atau mematikan lampu pada siang... Dan sehingga mulai... semua rencana - sia-sia.
Jangan menyerah, menyesuaikan rencana dalam situasi saat ini. Anda - Kepala itu sendiri. Ini adalah kesempatan terbaik untuk menunjukkan kebijaksanaan dan tidak menyalahkan diri sendiri karena tidak dilakukan. Pertimbangkan bahwa Anda hanya menempatkan rencana untuk istirahat, dan segera mengembalikan ritme kehidupan.
seperti banyak anak ibunya semua punya waktu / istockphoto.com
put blok
Semua hal yang mencoba untuk remake pagi hari, sampai bayi tenang, dan anak-anak yang lebih tua - di sekolah dan taman kanak-kanak. Makan malam berbaring, beristirahat dengan bayi, mengembalikan sumber daya untuk prestasi masa depan.Mempersiapkan segala sesuatu untuk bersantai, melepaskan ide untuk membuat kembali sekelompok tugas adalah di sore hari, Anda berada di salah satu. Jika Anda tidak punya waktu untuk memasak makan malam, dan tidak ada kekuatan, order pizza atau sushi untuk seluruh keluarga - kadang-kadang Anda dapat membelinya.
Di save mode
Berhenti sendiri segera setelah Anda merasa lelah. Untuk menjadi banyak pekerjaan? Misalnya, untuk menganalisis lemari besar dalam satu hari dan dengan anak kecil dalam pelukannya sangat sulit, tapi untuk beberapa hari - tugas yang cukup layak.
seperti banyak anak ibunya semua punya waktu / istockphoto.com
Memperluas pikiran dan terganggu
hidup saya ibu - adalah bagian yang sangat penting dari keluarga kebahagiaan. Hal ini penting untuk terganggu dari keluarganya dan kerumitan untuk beralih untuk sementara waktu.
Beristirahat ketika mungkin, tidak kepahlawanan, menempatkan diri banyak rencana dan termasuk perfeksionis. Hanya 2-4 utama dan beberapa tugas opsional sehari sudah cukup. Carilah sumber daya dalam hobi Anda, mendengarkan webinar, musik, pergi ke pameran, manikur atau potongan rambut di salon, konser atau berjalan-jalan di taman selama setengah jam - apa pun yang Anda suka, mengembalikan positif energi.
Berapa banyak anak-anak melakukan segala sesuatu Mom / istockphoto.com
Delegasi wewenang kepada kerabat dan anak-anak
Jangan ragu untuk meminta bantuan jika Anda merasa buruk, Anda memiliki burnout emosional, menyusul depresi. Kakek-nenek, teman dan godfather sering tidak bisa memprediksi apa yang Anda butuhkan bantuan layak: mencuci piring, berjalan-jalan dengan anak Anda, untuk membongkar laundry, pergi ke toko.Ajarkan anak-anak untuk bantuan di sekitar rumah, anak-anak yang lebih tua akan mengatasi dengan mudah! Dan tidak perlu untuk menciptakan, apapun yang mereka ambil, dan Anda - janji sukacita dan masa depan yang tenang di mana anak-anak akan mengurus Anda dan anak-anak Anda.
Hanya beberapa jam waktu luang - dan ibu saya lagi penuh energi! Meminta bantuan adalah mudah untuk berpikir bahwa orang-orang akan menebak tentang hal itu - salah. Kebanggaan dan instalasi, seperti "Aku kuat, semua yang dia bisa" - tidak akan menguntungkan. Jangan berpikir bahwa bantuan yang meminta, Anda tidak tampak menyesal, senang dekat dengan bantuan Anda!
Juga Anda akan tertarik membaca: manajemen waktu ibu muda
