Pada osteoporosis, tulang rapuh dan terkadang mati karenanya. Imobilitas setelah patah tulang berakhir buruk bagi mereka. Obesitas juga tidak memperpanjang usia. Menariknya, kedua masalah ini sedang berperang satu sama lain.
Orang yang kelebihan berat badan sering kali percaya bahwa mereka memiliki "tulang lebar". Ini tentu saja sepeda, tapi ada alasan di dalamnya.
Faktanya adalah bahwa beban ekstra yang ditanggung oleh orang gemuk setiap hari memperkuat tulang seperti barbel atau dumbel.
Selain itu, bantalan lemak ekstra di atas tulang secara jelas melindungi mereka saat terjatuh. Ternyata orang gemuk yang lebih tua cenderung tidak mengalami patah tulang.
Awalnya semua orang senang dan melompat. Namun ternyata manfaat tersebut hanya bertahan hingga kandungan lemak dalam tubuh tidak melebihi 33%. Jika lebih, tulang mulai memburuk. Kualitas mereka benar-benar menurun.
Tulang menjadi gemuk
Kami sudah membahas mekanisme untuk membangun tulang. Ada dua jenis sel. Jadi lemak datang ke sana dan, seperti pegulat sumo yang kuat, mendorong sel-sel pembangun dengan perutnya.
Lemak ini tidak boleh masuk ke dalam tulang, tapi ironisnya, sel lemak berasal dari keluarga bangsawan yang sama dengan sel pembangun. Oleh karena itu, sel-sel lemak pergi ke lokasi konstruksi mana pun seolah-olah mereka berada di rumah, tidak melakukan apa pun yang berguna, tetapi hanya makan dan mengambil tarif yang kosong.
Tapi jenis sel kedua di tulang hidup dengan tenang. Ini adalah sel yang membongkar tulang. Mereka berasal dari keluarga yang berbeda. Mereka memiliki tentara yang solid di keluarga mereka yang menghancurkan segalanya - semua jenis sel kekebalan predator dan bajingan serupa. Sel lemak takut untuk mengikatnya, jadi sel perusak dengan tenang menjalankan tugasnya, yaitu membongkar tulang untuk bagian-bagiannya. Keseimbangannya rusak. Ternyata tulangnya kurang dibangun, tetapi lebih banyak yang hancur.
Peradangan
Pada saat yang sama, lemak meningkat dan memicu peradangan. Ingat peradangan dan sitokin? Di bawah ini adalah tautan ke artikel tersebut. Jadi sitokin membantu melarutkan tulang. Mereka, juga, terus-menerus bergaul dengan sel-sel kekebalan dan suka merusak sesuatu.
Sel tulang mulai membakar kehidupan
Membangun sel di tulang digunakan untuk hidup sederhana. Mereka mencerna glukosa secara perlahan dan tanpa oksigen.
Sel-sel lemak yang telah merayap ke tulang terbiasa berpesta pora dan hidup dalam gaya yang megah. Mereka membakar glukosa dalam banyak oksigen. Kami dapat mengatakan bahwa mereka mengadakan pesta barbekyu dengan glukosa setiap hari.
Jelas bahwa makan barbekyu setiap hari berbahaya. Kelebihan oksigen menyebabkan oksidasi segala sesuatu di sekitarnya. Sel pembangun menderita karena ini. Mereka terus-menerus menelan asap dari kebab ini dan merusak kesehatan mereka. Kemudian pembangun harus pensiun sebelum waktunya. Kehidupan aktif mereka berkurang secara nyata, dan tidak akan ada yang membangun tulang baru.
Tulang juga tidak tetap berhutang
Ingat, di awal, kami sepakat bahwa ada perang antara tulang dan lemak berlebih. Semuanya jelas tentang lemak berbahaya. Tapi tulang juga bisa menjawab.
Jika tulang merasa kelebihan lemak menekannya, maka tulang mengirimkan sinyal yang tidak diketahui ke pusat kejenuhan di kepala, dan ini menurunkan nafsu makan.
Ini telah diuji pada tikus. Ilmuwan memasukkan bola berat ke dalam perut beberapa tikus, dan paru-paru ke yang lain. Ternyata semua hewan memiliki sesuatu di perutnya, tetapi kelompok pertama menjadi berat.
Setelah beberapa minggu, berat badan tikus turun karena suatu alasan. Bola berat mereka tetap berat, tetapi kekuatan yang tidak diketahui membuat tikus tidak nafsu makan, dan mereka kehilangan sejumlah besar lemak. Para ilmuwan menduga itu semacam sinyal dari tulang. Tetapi tidak pernah mungkin untuk menentukan bagaimana tulang mencapai kesepakatan dengan otak.
Ternyata tulang mampu menurunkan nafsu makan. Mungkin inilah mengapa olahraga berguna untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda menyukai artikel itu, maka sukai dan berlangganan saluran saya. Lihat artikel saya tentang topik terkait:
Jaringan adiposa mengeluarkan zat yang merusak persendian
Bifosfonat Menyimpan Tulang dan Merusak Tulang
