4 non-jelas kesulitan kehamilan

Tidak semua wanita hamil menghadapi sama kesulitan. Tetapi jika Anda telah melalui kehamilan kembar, maka Anda akan pasti tahu mereka adalah bukan yang paling menyenangkan dari tangan mereka.

kram kaki

Kejang dapat terjadi setiap saat sepanjang hari - satu di malam hari, dan yang bangun di pagi hari dari rasa sakit yang mengerikan. Penyebab kram pada kaki dapat berbeda: kurang dari kalium dan magnesium, diet tidak seimbang, varises, kurang aktivitas, dingin. Dengan demikian, untuk menyingkirkan kram perlu makan dengan benar, minum vitamin kompleks, terlibat dalam aktivitas fisik dan tidak membasuh kakinya dalam air dingin.

Jika semua ini tidak membantu untuk menghindari kejang biasa, konsultasikan dokter kandungan Anda, apa lagi yang bisa dilakukan. Untuk membuatnya lebih mudah untuk bertahan hidup serangan kejang, Anda dapat pijat kaki Anda dan mencubit di tempat-tempat kejang.

Stethalgia

Sering terjadi pada wanita hamil - nyeri payudara saat dingin. Dan merasa payudara zamerznuvshey bahkan mungkin di musim panas dan dalam cuaca hangat. Penyebab pasti dari fenomena ini tidak diketahui bahkan untuk dokter ahli kandungan. Pertama dan bantuan terutama - untuk panas payudara - misalnya, pemanas atau botol air panas. Hanya berpakaian hangat mungkin tidak cukup. Cara tercepat untuk membantu dengan rasa sakit di mammae kelenjar dari mandi air panas.

Keinginan untuk tidur siang hari

Jika Anda sudah di SK, dan bisa tidur siang di rumah - tidak ada kesulitan akan timbul. Tapi kebutuhan untuk siang mungkin pada tahap awal kehamilan, ketika Anda bekerja dan Anda tidak bisa berbaring. Dalam hal ini, keinginan untuk tidur begitu kuat sehingga berurusan dengan itu - penyiksaan nyata.

Biasanya tidur "selimut" dari wanita hamil pada waktu yang sama setiap hari. Dengan demikian, perlu terlebih dahulu untuk mempersiapkan serangan. Jika Anda tidak menyerah kopi - transfer untuk menggunakannya untuk periode ini. Jika Anda dapat mengambil istirahat dan tidur siang setidaknya 20 menit - mengambil keuntungan dari kesempatan ini.

Musim panas - panas dan musim dingin - dingin

Sering stereotip - hamil selalu panas. Bahkan, tubuh hamil memainkan seorang wanita lelucon yang kejam. Di musim dingin, tidak panas, dan suhu bahkan nol harus memakai maksimum pakaian, agar tidak membekukan di jalan. Tapi di musim panas - benar-benar panas.

Anda akan tertarik untuk mengetahui 4 mitos utama tentang ibu.