Banyak gadis mengabaikan kesehatan mereka, yang di kemudian hari dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya.
Kebiasaan buruk
Apakah menurut Anda satu batang rokok tidak akan mengubah apa pun dan kehamilan akan terus berlanjut dengan mudah? Terutama pada trimester pertama, sangat berbahaya untuk mengekspos bayi yang belum lahir pada bahaya semacam ini. Pengabaian seperti itu bahkan bisa menjadi alasan untuk mengakhiri kehamilan. Pertimbangkan bahwa kehamilan adalah kesempatan bagus untuk menghentikan kebiasaan buruk dan mulai menjalani gaya hidup sehat.
Jangan makan berlebihan
Pola makan wanita hamil harus mencakup makanan berprotein, vitamin, produk susu, ikan, banyak sayuran dan buah-buahan, dan makanan harus seimbang dalam hal kalori. Selama kehamilan, banyak gadis mulai mengalami preferensi rasa yang aneh: dari anggur dan soda hingga ayunan jagung di musim dingin. Anda tidak boleh menolak tubuh, tetapi juga tidak disarankan untuk terbawa suasana dengan makanan, karena masalah dengan organ lain dapat muncul di masa depan. Selain itu, saat membeli produk, Anda perlu memastikan bahwa produk tersebut tidak mengandung aditif berbahaya.
Jangan menghirup kimia rumah
Cobalah membagi pembersihan rumah menjadi dua dengan suami Anda, atau lebih untuk pasangan Anda. Pertama, pada tahap akhir, menjadi sangat sulit untuk dibersihkan. Dan kedua, bahan kimia rumah tangga yang Anda hirup saat mencuci lantai atau mandi dapat merusak paru-paru dan menghancurkan sel-sel otak.
Anda juga akan tertarik untuk membaca,
- TOP 5 gejala berbahaya untuk wanita hamil
- 5 mitos konyol seputar kehamilan dan persalinan
- Bagaimana cara menangani toksikosis?
