Cara menurunkan berat badan yang banyak dengan korek api dan menghilangkan lemak perut. Minus 6 kg. dalam 2 minggu
Banyak metode menurunkan berat badan yang cukup mahal dan membutuhkan kerja fisik yang serius, dedikasi penuh dari seseorang. Tentu saja, Anda selalu dapat menggunakan berbagai bahan kimia dan obat-obatan yang dengan cepat akan menghilangkan berat badan berlebih, tetapi metode seperti itu mahal dan berbahaya bagi tubuh. Hari ini saya ingin berbagi satu cara nyata yang akan membantu Anda dengan cepat menghilangkan lemak perut berlebih dan menurunkan berat badan.
Tidak selalu metode yang paling sulit efektif, terkadang kita tidak memperhatikan hal-hal paling sederhana yang benar-benar membantu dan menghabiskan biaya sepeser pun. Dengan menggunakan teknik saya, Anda tidak perlu melakukan investasi besar atau menggerakkan tubuh dengan latihan fisik yang berat.
Cara menurunkan berat badan dengan korek api
Anda dengar, metode ini didasarkan pada korek api kayu biasa yang ditemukan di dapur di rumah mana pun. Saya perhatikan bahwa manual pelatihan ini dianggap sangat kuno, orang menggunakan korek api untuk menurunkan berat badan 200 tahun yang lalu. Dengan menggunakan metode ini, Anda bisa menurunkan hingga 3 kilogram per minggu dan mengencangkan kulit Anda. Pada saat yang sama, berat badan ekstra tidak akan kembali lagi, Anda bisa melupakan lemak perut!
Bagaimana itu bekerja?
Semuanya sangat sederhana dan lugas. Anda perlu mengambil sekotak korek api biasa, pilih tempat kosong untuk kelas. Yang utama adalah ada banyak ruang kosong di sekitar, sekitar 1,5-2 meter. Secara mental buat lingkaran di sekitar diri kita dan sebarkan korek api dari kotak. Penting agar mereka berada di seluruh permukaan lingkaran pikiran, di depan dan di belakang.
Ayo turun ke kelas
Inti dari pelajaran ini adalah Anda harus mengumpulkan semua pertandingan yang tersebar. Hanya Anda yang perlu melakukannya dengan cara khusus. Kami meletakkan kaki kami selebar bahu dan membungkuk di atas satu korek api, mengangkat batang tubuh, memasukkannya ke dalam kotak. Anda harus mengumpulkan semua korek api satu per satu, sambil terus membungkuk. Yang terbaik adalah menjaga agar kaki Anda tidak menekuk. Dengan metode ini, otot perut dan punggung bekerja dengan sempurna.
Untuk mengumpulkan korek api dari samping, Anda perlu memiringkan. Saat semua yang ada di depan sudah terpasang, kami berbelok 180 derajat, membuka kaki selebar bahu dan terus menekuk lurus ke samping.
Satu kotak berisi sekitar 50 korek api, mungkin kurang, lebih baik dihitung terlebih dahulu. Beban perlu ditingkatkan setiap hari dan dibawa menjadi 150 pertandingan per latihan. Dengan metode sederhana ini, Anda dapat dengan mudah menurunkan 6 kilogram dalam 2 minggu!
