Sepatu hak adalah salah satu penemuan jenius umat manusia. Ngomong-ngomong, itu awalnya dipakai oleh laki-laki, prajurit Persia Kuno.
Untuk anak perempuan, sepatu hak dalam sejarah dari pria membawa lebih banyak pujian daripada alkohol. Tumit mengubah tikus abu-abu menjadi elegan dan sosialita, memanjangkan kaki, mengencangkan betis. Anda melihat sekilas pada diri Anda sendiri, Anda mendapatkan puisi dari Uzbek di jejaring sosial. Ibu sekamar Ibu, Alain Delony, sedang memancing hasutan tentang bagaimana seorang gadis seharusnya terlihat dan mengutip sebagai contoh orang-orang yang bertumit tinggi. Poster iklan tanpa model dengan sepatu hak tinggi tidak akan menghasilkan penjualan karena mereka tidak akan diperhatikan.
Sepatu hak adalah pelatih kepercayaan diri yang baik. Tetapi mereka akan membebankan biaya yang serius kepada Anda - kesehatan. Karena jika kamu memakai sepatu hak tinggi dalam waktu yang lama, maka kakimu akan dengan berani melewati casting season baru American Horror Story.
Hari ini saya tidak akan mencantumkan masalah paling menyenangkan yang akan dibawa oleh sepatu hak tinggi.
Kuku yang tumbuh ke dalam
Saya meletakkannya di tempat pertama, karena ini masih bunga dibandingkan dengan alasan yang tercantum di bawah ini. Kuku tumbuh menjadi rol periungual lateral ibu jari, menjadi nyeri saat berjalan. Seperti jarum di sepatu.
Masalahnya bisa diatasi: ahli penyakit kaki dapat memasang braket khusus atau meletakkan kapas di bawah tepi samping, Anda bisa melakukan pedikur di salon kecantikan. Atau putuskan semuanya sendiri - potong ujung tajam kuku di ibu jari, buat mandi kaki.
Gangguan peredaran darah
Ini mungkin masalah pertama yang kita hadapi saat kita memakai sepatu yang tidak nyaman. Dan sepatu hak tinggi apriori tidak nyaman, jangan disembunyikan.
Ketika membentuk anatomi manusia, alam tidak mengira bahwa sepatu para pejuang Persia kuno akan mendapatkan khalayak yang lebih luas daripada bangsawan petani montok. Dia menjadi populer di kalangan perempuan. Dan alam mengandung ligamen kaki yang kuat hanya untuk pria.
Jari-jari kaki mengepal, tekanan kuat pada kaki - semua ini mengganggu sirkulasi darah. Sel kulit di satu-satunya area mulai bingung dan aktif membelah, kapalan terbentuk. Turbulensi aliran darah membentuk varises, kemudian muncul kelelahan kronis. Sepertinya Anda melihat pedometer - sekitar 10 ribu telah berlalu. langkah kaki, dan kaki serta punggung saya sakit, seolah-olah mereka sedang menurunkan truk.
Distrofi kuku
Ini pemandangan yang sangat tidak menyenangkan. Dan risiko distrofi kuku (kebanyakan jempol) tinggi pada gadis remaja. Orang tua yang peduli tidak akan pernah membawa anak ke keadaan seperti itu jika mereka membelikannya sepatu berukuran besar dan tidak mengizinkannya berlarian di sekolah dengan sepatu hak tinggi dan dengan ujung lancip.
Kengeriannya adalah bahwa thumbnail bisa menjauh dari alas kuku. Kemudian falang distal ibu jari bisa banyak berubah, setelah 2-3 minggu tidak ada yang tumbuh kembali. Ini adalah tugas yang sulit bagi ahli penyakit kaki, karena bantalan kuku menjadi keratin (sebenarnya tidak akan ada lempeng kuku) dan sistem koreksi tidak memiliki tempat untuk ditempatkan.
Para ahli mungkin salah mengira bahwa seorang anak menderita penyakit kronis. Ibu rumah tangga di forum wanita akan membuat Anda takut dengan jamur. Dan alasannya, pada kenyataannya, akan menjadi sepatu yang tidak nyaman, terutama yang ukurannya lebih kecil.
Retak mikro ligamen dan jaringan tulang rawan, taji
Karena retakan mikro ini, neoplasma terbentuk di kaki. Spurs umumnya akan membuat setiap pagi Anda tidak ramah: begitu Anda berdiri di lantai, tumit Anda mulai terasa sakit.
Tulang yang menonjol di jempol kaki
Dalam istilah medis, fenomena tidak menyenangkan seperti itu disebut Hallux Valgus - hallux valgus jari kaki.
Sepatu hak tinggi, meskipun tidak menyebabkan munculnya tulang yang menonjol, sangat mempercepat perkembangan kelainan bentuk kaki ini. Alasan utama di sini adalah lemahnya ligamen sendi itu sendiri dan kaki datar melintang. Yang terakhir dikaitkan dengan kelengkungan tulang belakang dan panggul miring.
Seaneh kedengarannya, tetapi dalam hal ini patut diucapkan berkat sepatu yang tidak nyaman, termasuk sepatu hak tinggi: jika "benjolan" muncul di ibu jari - ini sudah menjadi alasan serius untuk mengunjungi dokter. Dia akan menemukan alasan pembentukan benjolan, mengoreksi tulang belakang, kemudian melakukan koreksi tulang belakang yang melengkung atau panggul yang miring.
Jika Anda tidak memperhatikan "benjolan" pada jempol kaki, maka di masa depan akan membuat dirinya terasa dalam bentuk rasa sakit, kelelahan pada kaki yang terus-menerus dan keburukan pada kaki (saat jari kedua dirajut). Dan semua ini kemudian akan sering mengakibatkan sakit kepala.
Radang kandung lendir
Ini terjadi saat jempol kaki bengkak dan meradang, karena akibat sepatu yang sempit dan sempit ditambah tekanan pada jari kaki akibat sepatu hak tinggi, persendiannya tergeser sebagian. Berjalan bahkan dengan sepatu yang normal dan nyaman akan terasa sakit.
Artikelnya tidak dibesar-besarkan, ini fakta. Tidak ada yang akan membuat mimpi buruk siapa pun, khususnya sepatu hak tinggi. Masing-masing dari kita memiliki kepala sendiri di pundak kita.
Anda hanya perlu memahami hal-hal mendasar berikut:
1) sepatu yang tidak nyaman akan membuat diri mereka terasa di masa depan, dalam arti kata yang buruk;
2) Anda tidak perlu menghemat uang untuk sepatu, sepatu harus nyaman;
3) Sangat penting untuk tidak berhemat pada sepatu untuk anak-anak Anda: kaki tumbuh, dan sepatu selalu harus dalam ukuran;
4) kenakan sepatu hak tinggi hanya dalam kasus yang jarang terjadi: untuk pemotretan, di beberapa acara penting untuk Anda secara pribadi (pada saat yang sama, Anda harus membawa sepatu yang bisa dilepas): Anda dapat menemukan pengantin pria lebih penting daripada kesehatan, masing-masing memiliki kecoaknya sendiri.
Sepatu dengan hak tinggi mirip dengan alkohol: terkadang Anda mampu memakainya, tetapi tidak untuk waktu yang lama. Dan pemakaiannya yang berlebihan berbahaya bagi kesehatan.
Lain kali kita akan berbicara tentang sol datar, sepatu kets tidak lebih baik dari stiletto. Dan juga tentang bagaimana Anda dapat membantu kaki Anda, jika secara historis terjadi bahwa Anda tidak bisa tidak memakai sepatu hak tinggi. Mari kita bahas apa yang disarankan oleh ahli fisiologi dan dokter olahraga terhadap varises (dan mereka sangat ahli dalam hal ini, tk. pasien mereka berhasil bekerja dengan beban berat tanpa konsekuensi dengan adanya varises), pijat kaki dan tungkai apa yang bermanfaat, dll.
Jika tertarik - beri "jempol" dan subscribe ke channel tersebut, agar tidak ketinggalan feed.
