Ketaatan tidur dan terjaga sangat penting untuk pengembangan penuh anak-anak dari tahun-tahun pertama kehidupan. Sebagai modus kehidupan tumbuh remah-remah yang terus berubah. Jika pada awalnya anak-anak, terutama, tidur dan bangun hanya sebentar untuk makan sesuatu, dan kemudian bioritme mereka disesuaikan dan mereka beralih ke hari dua tidur, dan setelah satu. Hal ini biasanya terjadi antara usia satu sampai dua tahun. Namun, bahkan jika remah-remah Anda sudah berusia dua tahun, itu tidak berarti bahwa itu adalah biologis siap untuk transisi tersebut. tidur yang sehat diperlukan untuk perkembangan anak yang tepat dari otak dan sistem saraf. Oleh karena itu, jika Anda melakukan ini sebelumnya, bayi akan bereaksi keinginan, perilaku buruk dan perubahan suasana hati.
Bagaimana Anda tahu bahwa bayi Anda siap untuk perubahan tersebut dalam mode dan bagaimana membuat transisi ini seorang psikolog anak yang baik menyarankan, penulis banyak buku parenting (termasuk "Bagaimana menempatkan bayi tidur tanpa air mata"), seorang ibu dari empat anak, Elizabeth Pentli.
Alasan untuk tidak mentransfer anak untuk mimpi hari
1. Bayi belum setahun.
2. Dia menolak, ketika Anda gaya bermain Anda di dalam buaian, tapi segera jatuh tertidur satu jam atau bahkan lebih lama.
3. cepat Langka jatuh tertidur di mobil atau kendaraan lainnya.
4. Jika seorang anak merindukan tidur siang, semakin murung dan mudah tersinggung.
5. anak tidak sehat atau dalam hidupnya berubah, stres yang sistem saraf nya, Ini mempengaruhi kualitas siang dan malam tidur: misalnya, ia mulai berjalan pada pengembangan awal kursus atau di dalam palungan.
6. Kid melompat tidur, jika Anda, misalnya, tinggal di baris di klinik, tapi di rumah adalah mudah untuk jatuh tertidur.
Bagaimana Anda tahu bahwa bayi Anda siap untuk pergi pada mimpi satu hari
1. anak menolak untuk diletakkan di tempat tidur pada hari tidur pertama, nakal atau bermain di dalam buaian. Pada saat yang sama ia tidak tidur atau tertidur dalam waktu yang sangat singkat.
2. anak tidak jatuh tertidur selama perjalanan pendek dalam mobil atau truk.
3. Jika tidur siang tidak terjawab, remah tidak terlihat lelah, makan dengan baik dan tidak nakal.
4. bayi tidur ketat di tidur siang kedua.
Bagaimana untuk mentransfer anak untuk mimpi hari. Anda telah menjadi terbiasa dengan yang Anda inginkan, ketika bayi tidur dua kali sehari. Tapi tidur siang pada akhirnya sempurna "cocok" ke dalam jadwal Anda. Setelah semua, ini hanya dua jam waktu luang, tidak 40 menit, selama sesuatu yang sulit untuk menangkap. Selain itu, perubahan tersebut tidak bisa dihindari, sehingga Anda lebih baik mempersiapkan terlebih dahulu untuk ini dan berpikir tentang hal itu.
Bersabarlah: beberapa anak-anak dapat menerima perubahan rezim segera, sementara beberapa mungkin mengambil bulan. Jangan memaksa peristiwa, dan hati-hati mencari reaksi terhadap perubahan anak, dipandu oleh jam biologis nya. Begitu ia mulai nakal, membaringkannya. Jadwal dibangun kembali segera dan Anda akan tahu bahwa tidur diperlukan, misalnya, dari 13 jam dan Anda perlu untuk menangkap sampai dengan saat ini untuk berjalan-jalan di lapangan, untuk pulang dan makan malam.
Alih-alih hari pertama tidur, Anda dapat menyisihkan satu jam untuk permainan yang tenang atau membaca buku, karena anak yang digunakan saat ini tidak juga aktif.
Cobalah untuk mengamati rutinitas sehari-hari - bangun dan meletakkan remah-remah dalam waktu yang sama. Jika anak sudah lelah dan ingin berbaring di depan waktu untuk berkemas. Pada malam hari, mulai limbah proses tidur lebih awal untuk 40-60 menit.
Dan pastikan untuk bertanya, setiap 6 kesalahan orang tua jarahan tidur anak.
