Menurunkan berat badan pada bulan Desember: diet paling efektif

Hari ini kami akan membagikan rahasia efektif diet, yang sama sekali tidak membahayakan kesehatan. Inti dari diet terletak pada diet fase bulan. Hitung mundur hari di kalender Anda dan sesuaikan dengan ritme ruang.

26 Desember

Anda bisa menjalani diet yang dirancang untuk waktu yang lama - sebulan atau lebih. Seperti keberuntungan, pada hari inilah nafsu makan bisa bermain-main dengan lelucon, tetapi Anda harus mengatasinya.

27 Desember

Kopi dalam jumlah banyak dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda, jika tidak, tidak ada batasan diet.

28 Desember

Makanan hari ini harus bergizi dan bervariasi, tetapi pada saat yang sama rendah kalori.

29 Desember

Makanan yang difermentasi harus dikeluarkan dari makanan: mentimun, kubis, acar apel, kefir dan yogurt. Pastikan untuk memasukkan madu dan buah-buahan kering ke dalam makanan Anda.

30 Desember

Tidak ada batasan diet pada hari ini - Anda dapat membeli makanan yang dianggap berbahaya.

31 Desember

Makanan apa saja bisa dimakan dalam jumlah terbatas, kecuali ayam dan telur.

Penarikan

• Diet anti keriput yang efektif: hasilnya dalam tujuh hari!
• 5 makanan diet yang bikin perut buncit