Setelah melahirkan, ibu menunggu kesembuhan, yang terkadang juga sangat sulit.
Sembelit
Ini tidak hanya menyiksa banyak wanita selama ini kehamilantetapi juga tinggal bersama mereka setelah melahirkan. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan lebih banyak seratmakan pisang dan minum banyak air.
Rambut rontok
Tidak hanya rambut Anda akan berhenti bersinar dan mulai dengan cepat rontok, sehingga mereka juga akan memotong di tempat-tempat yang sebelumnya tidak Anda perhatikan. Itu semua berhubungan dengan hormon. Karena itu, Anda harus makan makanan yang sehat dan bergizi, minum vitamin dan lakukan masker rambut.
Inkontinensia urin
Bersin yang tidak bersalah dapat membuat Anda merasa malu. Perasaan akrab? Tapi jangan putus asa - otot Anda akan kembali normal beberapa minggu setelah melahirkan.
istockphoto.com
Kekeringan dan nyeri vagina
Paling sering masalah ini ditemui ibu menyusui. Gejalanya, pastinya, tidak menyenangkan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda dan dia akan memberi tahu Anda bagaimana cara menyembuhkannya.
Perut buncit
Bagi banyak ibu, mengejutkan fakta bahwa perut tidak hilang setelah melahirkan. Pada awalnya, Anda akan terlihat seperti berusia 6 bulan. Volume tidak langsung hilang, Anda harus memakai perban sampai rahim berkontraksi ke ukuran normal.
Pertumbuhan kaki
Tidak jarang ukuran kaki meningkat selama kehamilan. Alasannya adalah karena ada peningkatan produksi relaxin, hormon pertumbuhan. Berkat itu, otot dan ligamen Anda menjadi lebih fleksibel, dan persalinan lebih mudah.
Pembuluh mekar
Pembuluh mekar terjadi selama kehamilan karena perubahan hormonal dan karena bertambahnya berat badan. Kami merekomendasikan berjalan lebih banyak, tidak menyilangkan kaki, berbaring di malam hari dengan kaki terangkat lebih tinggi dan mengenakan pakaian dalam kompresi.
Penarikan:
- 3 tanda halus bahwa Anda sedang hamil
- bagaimana cara menghilangkan edema selama kehamilan.
- Mengapa rambut rontok selama kehamilan?
