Jika Anda terlalu malas untuk memanaskan kembali makanan dari lemari es atau merasa menyesal telah membuang waktu untuk ini, pikirkan tentang risiko kesehatannya.
1. Hidangan daging berlemak
Dalam bentuk padat, daging dingin, misalnya dari hidangan yang berat perutnya seperti pilaf, akan membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan kemungkinan besar menyebabkan masalah pencernaan.
2. Air dingin + makanan
Beberapa peneliti percaya bahwa meminum air dingin bersama makanan akan memperlambat sistem pencernaan. Selain itu, air dingin mencegah pemrosesan lemak dari makanan, yang, di bawah pengaruhnya, menjadi lebih padat dan tidak larut.
3. daging merah
Jenis daging ini umumnya sulit dicerna tubuh. Dan saat dingin, itu bahkan lebih sulit. Daging bisa masuk dari perut ke usus kecil tanpa dicerna sepenuhnya. Bakteri masuk ke usus, kerjanya terganggu, daging tidak tercerna dengan baik, dan juga mengganggu penyerapan makanan lain.
4. Sup kaldu
Hidangan pertama, yang berbahan dasar kaldu, mengandung banyak lemak hewani. Agar tubuh dapat mengolahnya dengan cepat dan tanpa konsekuensi negatif, hidangan harus dihangatkan, dan lemaknya harus dicairkan.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- 5 makanan teratas yang sebaiknya tidak dipanaskan
- 5 makanan yang memanjakan mood Anda
- 5 produk teratas yang meningkatkan konsentrasi
