Seringkali tidak mudah untuk menolak kesenangan manis. Namun, terkadang pantang bisa menyelamatkan Anda dari masalah kesehatan yang lebih serius.
Anak-anak
Cokelat mengandung theobromine, yang bekerja pada sistem saraf seperti kafein. Itulah mengapa makan coklat sampai usia 3 tahun sangat berbahaya bagi kondisi psiko-emosional anak.
Menyusui
Untuk alasan yang sama seperti anak-anak, wanita menyusui sebaiknya tidak menggunakan coklat. Theobromine bisa masuk ke dalam ASI, yang tidak terlalu bermanfaat bagi bayi.Orang yang sulit tidur
Karena coklat mengandung kafein dalam komposisinya, hal ini dapat berdampak negatif pada kualitas tidur bagi mereka yang sudah bermasalah dengannya. Lebih baik memberi preferensi pada selai jeruk jika Anda suka permen.
Orang dengan batu ginjal
Karena oksalat ditemukan dalam coklat.
Penderita diabetes
Sayangnya, tidak ada yang membatalkan gula dalam cokelat.
Anda juga akan tertarik untuk membaca,
- 8 tips menghentikan stres makan
- Buah apa yang bisa membantu Anda menghilangkan stres secara instan?
- Catatan untuk ibu: 5 tips untuk membesarkan anak prasekolah
