Apakah Anda memperhatikan bahwa setelah melahirkan keadaan psiko-emosional Anda berubah? Mungkin saja Anda mengalami depresi pascapartum.
Apa itu Depresi Pascapartum?
Depresi pascapartum Merupakan gangguan mood yang menyerang wanita saat melahirkan. Ibu yang mengalami depresi pascapersalinan mengalami depresi, kecemasan, dan kelelahan. Depresi pasca persalinan dapat menyebabkan perasaan depresi dan kecemasan yang begitu kuat sehingga wanita kehilangan kemampuan untuk merawat diri sendiri dan keluarganya.Gejala utamanya adalah:
- Lekas marah, perasaan hampa, perasaan depresi, putus asa.
- Tangisan yang sering dan tidak masuk akal, perasaan cemas yang berlebihan, perhatian.
- Kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan.
- Perasaan marah atau marah.
- Kehilangan minat pada aktivitas menyenangkan yang sebelumnya menyenangkan.
- Menghindari komunikasi dengan keluarga dan teman.
- Kesulitan membangun keterikatan emosional dengan anak Anda.
- Keraguan terus-menerus tentang kemampuan mereka sendiri untuk merawat anak.
- Pikiran tentang menyakiti diri sendiri atau anak Anda.
Pada dasarnya depresi dapat dibagi menjadi 3 tahap.
Blues
Selama persalinan, tubuh mengalami efek "ledakan hormonal" yang terkait dengan peluncuran mekanisme alami dan stimulasi buatan dari proses kelahiran. Dan konsekuensi dari proses ini paling sering menjadi - blues.
Depresi
Dalam kasus seperti itu, wanita dapat terus-menerus gelisah, pada saraf. Kehilangan tidur mungkin terjadi.
Komplikasi minor saat melahirkan
Salah satu jenis depresi yang kompleks mempengaruhi ibu yang anaknya dilahirkan dengan satu atau beberapa penyimpangan atau pelanggaran proses kelahiran. Selain masalah saat melahirkan, seorang wanita bisa saja mengalami komplikasi yang berhubungan dengan gangguan hormonal.
Bagaimana cara menangani masalah depresi pascapartum?
Perlu dipahami bahwa masalah depresi pascapersalinan bukanlah masalah “suasana hati yang buruk”. Seringkali terdiri dari masalah pemulihan fungsi fisiologis tubuh, didukung oleh masalah psikologis. Hanya pendekatan holistik (kedokteran + psikologi) yang dapat memberikan hasil yang nyata dan mencegah komplikasi.
Anda juga akan tertarik untuk membaca,
- Melahirkan mudah: TOP-5 rahasia utama
- Para ilmuwan telah menemukan bagaimana persalinan memengaruhi otak wanita
- Bagaimana persalinan dimulai dan persalinan diprediksi?
