Makanan apa yang merusak gigi Anda: Anda akan terkejut

Itu karena cinta yang berlebihan pasti produk Anda mungkin menemukan gigi Anda kehilangan keputihannya. Dan tidak semua orang suka berjalan dengan mekar kuning. Karena itu, pertama-tama, Anda harus memperhatikan produk tabu untuk email gigi Anda.

Minuman kopi 

Konsumsi kopi dan minuman kopi secara teratur dan tidak teratur (energi, coklat) dapat menyebabkan mekar kuning dan mekar coklat yang lebih kronis. Penjelasannya sederhana. Kopi mengandung sejumlah minyak kakao, karbohidrat berat, dan gula yang berbeda, yang bersama-sama mampu menghancurkan email gondok dengan cepat. Untuk mengurangi risiko ini, minimalkan konsumsi kopi Anda menjadi satu cangkir sehari.

Soda

Soda mengandung banyak sekali asam yang merusak enamel gigi. Yang paling berbahaya di antara yang lainnya adalah asam malat dan sitrat. Perhatikan juga warna soda tersebut. Jika memiliki warna cerah yang kaya, lebih baik tolak untuk mengkonsumsi minuman ini.

Jus

Jus juga berperan penting dalam munculnya plak kuning pada gigi. Biasanya penyebab dari jenis ini adalah jus dengan warna cerah dan jenuh: delima, cranberry, dan grapefruit. Lebih baik memberikan preferensi pada jus alami yang Anda masak di rumah.

Buah beri dengan warna cerah 

Kismis, blueberry, blueberry, stroberi - ini dan tidak hanya buah beri merusak enamel gigi kita dan membuatnya menguning. Anda dapat menghindari masalah ini dalam beberapa kasus. Cara lainnya, bilas mulut Anda dengan air secara teratur. Karena itu, plak tidak akan sempat menempel di gigi. Dan Anda juga dapat menggunakan metode yang lebih andal - menyikat gigi secara menyeluruh.

Anda juga akan tertarik untuk membaca,

• Saat gigi susu tanggal
• 5 makanan sehat yang memanjakan gigi Anda
• Permen bukan satu-satunya yang merusak gigi