Makanan musim panas sangat bagus karena tidak memerlukan investasi khusus, baik makanan maupun tenaga.
Cukup mengasah ketrampilan membuat pasangan piring, yang tidak hanya bermanfaat bagi bayi, tapi juga enak.
Pancake keju cottage oven
Keju cottage adalah alternatif yang bagus untuk sereal berat yang Anda masak untuk anak Anda selama musim semi, musim dingin, dan musim gugur.
Bahan:
- 50 g tepung terigu
- 50 g tepung beras
- 250 ml kefir
- 200 g keju cottage
- 2 telur
- 50 g kismis
- 0,5 sdt l.
- soda
Metode memasak:
- Cuci kismis sampai bersih dan letakkan di air hangat sampai mengembang.
- Dalam blender, campur kismis dengan 100 ml kefir dan kocok hingga lembut.
- Tambahkan soda kue dan kefir sisa.
- Tambahkan tepung dengan lembut ke dalam adonan dan aduk rata.
- Kocok protein hingga berbusa, garam dan tambahkan ke adonan.
- Dengan menggunakan sendok besar, sendokkan pancake ke atas kertas roti di atas loyang.
- Panggang dalam oven dengan suhu 180 ° C selama 15 menit.
Casserole brokoli dengan keju cottage
Brokoli merupakan sayuran unggulan yang melindungi dari perkembangan sel kanker, dan juga memicu saluran pencernaan.
Bahan:
- 200 g brokoli
- 100 g kembang kol
- 100 g keju cottage
- 1 butir telur
- 1 sendok teh. l. krim asam
- minyak sayur
Metode memasak:
- Bagilah brokoli dan kembang kol menjadi kuntum.
- Rebus dalam air asin selama 10 menit.
- Dinginkan dan potong-potong.
- Kocok telur dengan krim asam.
- Tambahkan keju cottage dan sayuran.
- Garam campurannya.
- Aduk rata dan letakkan di piring berminyak.
- Panaskan oven dan panggang casserole pada suhu 180 ° C selama sekitar 30 menit.
Penarikan
- Makanan pendamping pertama untuk bayi: kapan Anda bisa memberi mentimun
- Cara membuat haluskan daging untuk pemberian makan pertama
- Pemberian makan pertama: kesalahan utama dalam memilih
