Bagaimana membantu seorang anak menyingkirkan mimpi buruk: TOP-4 cara

click fraud protection

Mimpi buruk seringkali menjadi salah satu faktor pendamping tumbuh kembang seorang anak.

Namun, terkadang mereka sampai pada titik di mana ketakutan biasa berkembang menjadi kepanikan yang tak terkendali. Bagaimana membantu orang tua untuk anak untuk memahami masalah ini dan apakah perlu melibatkan psikolog - jawabannya ada di bawah ini.

Jangan menertawakan mereka 

Ketakutan untuk anak-anak seperti pertemuan bisnis yang penting bagi Anda. Bahkan mimpi yang bodoh, tetapi menakutkan sangat penting bagi anak Anda. Pada saat yang sama, orang tua harus mendengarkan kecemasan anak dan mendukungnya dengan segala cara yang mungkin. Bantuan psikolog diperlukan pada tahap ketika bayi tidak bisa tidur di mana pun karena takut akan mimpi buruknya.

Beri anak Anda lampu malam pribadi 

Ini akan membantu anak merasa mengendalikan situasi. Kapan saja, dia bisa menyalakan lampu sendiri dan membebaskan dirinya dari kegelapan total. Kalaupun sudah ada lampu dinding di dalam kamar, pasti tidak akan berlebihan untuk meletakkan lampu meja.
instagram viewer

Robek mimpi buruknya 

Cara ini dapat membantu balita Anda untuk mulai menyingkirkan mimpi buruknya. Untuk menerjemahkannya menjadi kehidupan, Anda perlu membawa selembar kertas ukuran A4 bersama bayi dan menjelaskan secara detail tentang tidur anak. Kemudian ajak bayi untuk memecah daun menjadi potongan-potongan kecil. Ini akan membantu menyingkirkan mimpi buruk itu dan memberinya pemahaman bahwa dia bisa mengelola ketakutannya sendiri.

Selamat malam 

Jiwa anak-anak sangat rentan terhadap patogen apa pun. Malam hari menjadi sangat kritis, ketika tubuh mulai menyesuaikan diri dengan istirahat, dan pemicu apa pun dapat merusaknya sepanjang malam. Cobalah untuk mematikan TV beberapa jam sebelum anak Anda tidur. Juga, ambil gadget darinya dan jangan bermain game aktif. Anda dapat menggantinya dengan teka-teki logis atau membaca buku.

Penarikan

  • 6 alasan mengapa anak-anak tidak mendengarkan orang dewasa
  • Mengapa anak-anak merangkak mundur
  • 5 hal yang pasti akan diingat anak-anak saat mereka dewasa
Instagram story viewer