Minuman sederhana yang bisa menurunkan gula darah

Gula darah naik tidak hanya pada orang yang didiagnosis diabetesDalam norma fisiologis, konsentrasi glukosa dalam darah meningkat setelah Anda makan sesuatu yang manis dan berkalori tinggi. Jika pankreas bekerja dengan baik, maka insulin mampu menangani gula.

Tetapi Anda dapat membantunya dengan bantuan minuman yang mudah disiapkan, kata para ilmuwan dari Iran.

Teh kamomil akan membantu

Minuman sederhana ini adalah obat alami yang bagus untuk menormalkan kadar gula. Para peneliti membuat kesimpulan tersebut sebagai bagian dari percobaan yang melibatkan orang berusia 30 hingga 60 tahun dengan diagnosis diabetes.

Kelompok pertama setiap hari selama dua bulan meminum tiga cangkir teh kamomil sehari (segera setelah makan), kelompok kedua mengonsumsi makanan standar, tetapi tidak minum teh.

Pada orang yang minum teh, kadar gula darah turun dan kerusakan pembuluh darah yang terkait dengan diabetes melambat.

Pencegahan diabetes

Dokter dari Inggris merekomendasikan air minum kepada orang yang ingin melindungi diri dari diabetes. Air harus bersih dan dalam jumlah yang cukup. Ingatlah bahwa dehidrasi memiliki banyak konsekuensi negatif, termasuk memperlambat pembuangan glukosa dari tubuh.

Penarikan

• Mengapa kepala sakit saat berolahraga
• Ahli gizi menyarankan: 4 cara menurunkan berat badan tanpa olahraga
• Ilmuwan telah memberi tahu bagaimana musik memengaruhi olahraga