Pemberian makanan pendamping pada 4 bulan: skema dan aturan

Apa yang bisa Anda berikan sebagai makanan pendamping pertama?

Daftar hidangan yang direkomendasikan untuk pemberian makan pertama sangat terbatas - ini adalah bubur sayur dan buah, keju cottage, serta bubur (tetapi dokter menyarankan untuk memberikannya pertama-tama kepada anak-anak yang tidak beruntung bobot).

Sereal soba dan beras tidak mengandung gluten, oleh karena itu sangat bagus untuk makanan pendamping.

Makanan pelengkap dan alergi

Banyak ibu yang bertanya-tanya apakah mungkin memberi anak pada usia 4 bulan makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi?

Jawaban atas pertanyaan ini tidak hanya mungkin, tetapi bahkan perlu. Memang, pada 4-5 bulan, anak mengembangkan toleransi kekebalan terhadap alergen, dan dokter dalam berbagai penelitian tidak dapat membuktikan bahwa waktu pengenalan makanan pendamping berpengaruh terhadap terjadinya alergi dan imunologi penyakit.

Namun beberapa pantangan masih perlu diperhatikan, misalnya tidak menambahkan garam dan gula pada pemberian makan pertama.

Apa yang membuat pure sayuran untuk makanan pendamping?

Pilih makanan sehat yang mengandung protein, vitamin dan mineral.

Produk semacam itu tidak banyak dan akan mudah bagi ibu untuk mengingatnya:

• Kol bunga,
• Timun Jepang,
• Labu,
• Brokoli.

Jangan takut untuk memberikan puree pada anak anda yang memiliki bau tertentu, hal ini wajar. Hal lain adalah bahwa anak-anak, pada umumnya, makan makanan pahit jauh lebih tidak rela daripada yang manis. Perhatikan reaksi bayi Anda terhadap rasa yang berbeda dan, jika perlu, berikan preferensi pada pure buah.

Anda bisa memasak kentang tumbuk dari apel, pisang, pir manis.

Buah-buahan juga menyehatkan, Anda akan menemukan mineral dan vitamin yang sama di dalamnya, selain itu, apel kaya zat besi, elemen jejak yang sangat penting bagi anak-anak.

Haluskan prune membantu anak-anak menghilangkan sembelit.

Bubur untuk makanan pertama

Dokter menyebut soba dan bubur beras yang terbaik untuk memberi makan. Bisa dimasak dengan atau tanpa susu.

Sereal ini sendiri berguna untuk pertumbuhan tubuh, dan nilai gizinya jauh lebih tinggi daripada kentang tumbuk. Beras melindungi usus karena kemampuannya untuk menyelimuti dindingnya, dan soba memberi tubuh serat yang berguna.

Jika Anda menambahkan sereal pada makanan pendamping, Anda akan membantu seluruh sistem pencernaan untuk bekerja secara maksimal.

Dan, tentu saja, kami mencatat pentingnya sereal untuk anak-anak yang berat badannya belum naik.

Aturan umum untuk pengenalan makanan pendamping pada 4 bulan

1. Waktu makan pendamping

Lebih mudah memberi bayi Anda produk baru saat menyusui pagi (dari jam 9 sampai jam 11). Ini akan memudahkan Anda melacak bagaimana makanan pendamping diterima.

2. Kondisi anak

Ingatlah bahwa bukan hanya apa yang Anda berikan kepada bayi yang penting, tetapi juga seberapa siap dia untuk makanan baru. Oleh karena itu, dokter anak tidak menganjurkan pemberian makanan pendamping makan jika anak lelah atau berubah-ubah. Pilih momen yang tepat.

3. Volume

Mulailah dengan ½ sendok teh makanan pendamping, secara bertahap tingkatkan jumlah makanan menjadi 2 sendok makan. Tapi jangan mengambil nasihat ini sebagai aturan praktis. Jika anak hanya makan satu dari dua sendok tersebut, jangan paksa dia, coba tawarkan makanan pada saat yang berbeda di siang hari.

4. Norma untuk anak berusia 4 tahun adalah jumlah makanan dari 80 hingga 200 gram. Tapi hanya untuk makanan yang tidak alergi.

Tetapi bagaimana jika muncul alergi?

Menurut dokter anak, seorang ibu harus berhenti memberikan produk yang telah berkembang menjadi intoleransi selama 3 hari kepada anaknya.

Maka Anda harus mencoba memberi bayi produk itu lagi. Jika reaksi merugikan berulang, konsultasi dengan dokter anak diperlukan.

5. Perkenalkan produk baru tanpa komponen asing. Pertama, buat pure squash sederhana, lalu campur dengan bahan lainnya.

Berikan hidangan produk campuran ketika anak sudah mengenal semua produk secara terpisah.

Tidak disarankan untuk memperkenalkan produk baru tiga hari sebelum dan sesudah vaksinasi.

Penarikan

• Komarovsky berbicara tentang bahaya penyeka kapas.
• Bagaimana memberi tubuh anak vitamin dan air
• 7 permainan yang akan mempersiapkan anak Anda untuk beban sekolah