Cara mengenalkan tomat dengan benar ke dalam makanan anak-anak

Banyak dokter merekomendasikan memasukkan tomat ke dalam diet makanan untuk anak-anak tidak lebih dari dua tahun. Bayi baru lahir dapat mengalami alergi sayuran. Juga, jangan lupa bahwa tomat sangat sulit untuk perut anak. Namun, jika saat musim sayuran segar, Anda ingin memberi bayi tomat, gunakan aturan berikut.

Sampai satu tahun

Bayi sampai usia satu tahun hanya bisa diberi jus tomat. Namun, perlu diingat: ini hanya berlaku untuk bayi berusia di atas 8 bulan. Perhatikan bahan makanan di toko. Beberapa merek membuat jus tomat khusus untuk makanan bayi.

Setelah setahun

Setelah satu tahun, seorang anak bisa mencicipi kulit tomat. Jika Anda melihat bahwa alergi tidak terjadi, Anda dapat secara sistematis melanjutkan ke pengenalan tomat matang ke dalam makanan anak. Namun, ingatlah bahwa yang terbaik adalah membuang kulit tomat karena tomat mengandung banyak bahan kimia yang digunakan untuk menanam sayuran.

Berapa banyak tomat yang harus Anda berikan

Usahakan tidak melebihi 200 gram untuk anak di bawah 3 tahun. Anak-anak berusia 3 sampai 6 tahun perlu makan tidak lebih dari 500 gram per hari.

Waspada 

Perhatikan sayuran musiman. Ingat: tomat yang terlalu besar bisa diisi dengan berbagai nitrat. Itu, pada gilirannya, membawa bahaya yang sangat tinggi bagi tubuh anak. Itulah mengapa mereka mungkin tidak sepenuhnya cocok untuk makanan bayi.

Penarikan

• Es krim pisang dengan krim: resep langkah demi langkah
• Cara menghilangkan edema di wajah: Produk TOP 4
• Mengapa anak-anak merangkak mundur