Diet tentang makanan bayi: pro, kontra, dan contoh menu

Banyak orang tua berusaha membekali anak dengan maksimal makan sehat, tapi pola makan mereka kurang hati-hati. Dengan demikian, keputusan tentang cara menurunkan berat badan menunjukkan dirinya sendiri: cukup makan yang sama dengan anak.

Dietnya juga bagus karena Anda tidak perlu menyiapkan hidangan apa pun untuk diri Anda sendiri secara terpisah. Dan bayi akan terinspirasi untuk makan sama seperti ibunya.

Apa keuntungan diet makanan bayi:

• jika Anda membeli kentang tumbuk siap pakai dalam toples, maka Anda tidak perlu memasak apa pun dan mencuci piring
• 1 toples - 1 porsi, Anda tidak perlu menghitung berat, volume dan kandungan kalorinya
• diet rendah kalori, makan makanan bayi berlebihan tidak mungkin berhasil jika Anda tidak bersandar pada pure buah
instagram viewer
• berat badan hilang dengan cepat
• minimal zat tambahan, pengawet, garam dan gula pada makanan bayi
• makanan bayi sering kali dilengkapi dengan vitamin dan mineral.

Apa saja kerugian dari diet makanan bayi:

• Pure sayuran dan daging anak-anak sama sekali tidak enak bagi kebanyakan orang dewasa
• makanan bayi dalam toples tidaklah murah
• kehilangan energi dan rasa lapar yang konstan dimungkinkan karena pengurangan tajam dalam asupan kalori
• rasa lapar memiliki risiko tinggi kehilangan pola makan
• diet dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita menyusui, orang-orang setelah operasi, dengan tekanan fisik dan mental yang signifikan, dengan penyakit pada saluran pencernaan.

Perlu dicatat bahwa diet ekonomis makanan bayi tidak akan kalah efektifnya: jika anak Anda tidak makan dari toples, dan makanan biasa, tetapi haluskan - lalu makan dengan jumlah yang sama dan dalam jumlah yang hampir sama (Anda tidak dapat mencambuk bubur). Misalnya dadih yang sama di pagi hari, sop di sore hari, pisang untuk jajan dan bubur susu di malam hari. Beratnya pasti akan hilang.

Tapi kembali ke pilihan dengan makanan bayi dari toples.

Contoh menu diet makanan bayi hari ini:

• Sarapan pertama: 1 kotak dadih, 1 botol bubur buah, teh hijau
• Sarapan kedua: 1 dadih atau 1 botol pure buah
• Makan siang: 1 toples daging atau ikan yang dihaluskan dengan sayuran, jus
• Camilan sore: 1 dadih, teh, 2 biskuit bayi, teh bebas gula
• Makan malam pertama: 1 dadih, 1 bubur sayuran, 1 bubur buah, teh
• Makan malam kedua (jika Anda sangat lapar): 1 botol bubur sayuran, teh hijau.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

• Jangan Mencoba Mengulangi: Diet Ekstrem Selebriti
• 3 diet termudah bagi mereka yang membenci diet
• Cara makan 1500 kkal per hari - menu selama seminggu