Bagaimana memotivasi diri sendiri untuk melakukan pekerjaan rumah tangga

Jam siang yang pendek karantina dan anak-anak nakal tidak ikut menyia-nyiakan waktu luang mereka untuk membersihkan? Inilah cara memotivasi diri sendiri.

1. Tetapkan tujuan kecil untuk diri Anda sendiri

Oke, Anda tidak ingin menggosok lantai di seluruh rumah Anda atau membersihkan seluruh lemari Anda. Tapi biarkan diri Anda melakukan hanya sebanyak yang Anda punya cukup kesabaran: jangan lap debu di mana-mana - lap area yang paling terlihat, dan Anda sendiri tidak akan memperhatikan bagaimana tidak lagi malas untuk melanjutkan dan membawa masalah sepenuhnya ke akhir.

Semakin global tugasnya, semakin sedikit kekuatan dan motivasi untuk menyelesaikannya. Lebih baik tidak melakukan semua yang diperlukan, tetapi tetap melakukannya, daripada membiarkan pembersihan umum berskala besar dalam rencana yang tidak terpenuhi.

2. Baru mulai

Ini klise, tetapi terkadang Anda hanya perlu memulai, karena ini adalah bagian tersulit. Meskipun ada diskusi panjang di kepala Anda dengan diri Anda sendiri - apakah Anda ingin melakukan pembersihan atau tidak, mengapa hanya Anda Anda, mengapa Anda harus menghabiskan hari libur Anda, dll. - Sangat mungkin untuk memulai tanpa menunggu sampai Anda menjadi diri sendiri membujuk.

Ini seperti pepatah "mata takut, tapi tangan bekerja", hanya "pikiran masih bernegosiasi dengan emosi, dan pembersihan selesai."

3. Pikirkan membersihkan sebagai waktu untuk refleksi

Pada umumnya, tidak perlu memikirkan tentang pembersihan itu sendiri selama pelaksanaannya, oleh karena itu upaya mental dapat dilakukan memikirkan hadiah untuk Tahun Baru atau menu liburan, membuat daftar yang harus dilakukan untuk besok, membuat gambar Anda sendiri untuk liburan dan dll.

Jika Anda memikirkan semua ini ketika tangan Anda tidak sibuk dengan apa pun, kemungkinan besar Anda akan mulai terganggu oleh ponsel cerdas Anda atau hal lain. Dan masuk 

4. Singkirkan hal-hal yang tidak perlu

Tentu saja, sulit untuk terus-menerus mengatur dan membersihkan barang-barang yang tergeletak di pegunungan dan pembersihan adalah perpindahan yang terus menerus dari satu tempat ke tempat lain. Karena pembongkaran total rumah adalah pekerjaan yang panjang dan melelahkan, maka identifikasi beberapa tempat di rumah yang terus-menerus ditumbuhi tumpukan barang (rak, meja samping tempat tidur, lemari, dll.) - dan cobalah untuk meminimalkan jumlah barang di sana secara teratur, tanpa menunggu waktu kritis situasi.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

• Pro dan kontra dari spons pembersih silikon
• 5 produk pembersih penting
• 3 produk pembersih alami dan efektif