Ada banyak informasi tentang virus corona setiap hari. Tetapi apakah Anda melakukan hal yang benar untuk mencegahnya?
Tetapi beberapa orang terlalu kecanduan pencegahan. Lebih tepatnya, penglihatannya sendiri dan langkah-langkah tambahan, yang sebenarnya tidak diperlukan. Periksa apakah Anda membuat kesalahan serupa.
1. Jangan menghirup udara segar sama sekali
Anda sebaiknya tidak pergi keluar jika Anda berisiko dan menderita penyakit kronis. Namun, bahkan dalam kasus ini, perlu untuk memberi ventilasi ruangan sesering mungkin. Jika Anda memiliki kesempatan untuk berjalan di tempat yang sepi, tanpa menyeberang dengan orang lain dan tanpa menyentuh apapun, ini harus dilakukan secara berkala, dengan memperhatikan semua tindakan pencegahan karantina.
2. Lakukan pembersihan dengan bahan kimia yang kuat
Tidak ada gunanya beralih ke bahan pembersih yang sangat beracun. Virus memiliki membran lipid dan dihancurkan dengan sabun biasa. Tetapi chemistry yang kuat benar-benar dapat merusak kesehatan Anda. Apalagi sebaiknya Anda tidak menggunakannya jika ada anak di dalam rumah.
Mengudara dan membersihkan lembab secara teratur sudah cukup untuk menjaga rumah Anda tetap bersih, bahkan dalam pandemi. Sejumlah hal perlu didesinfeksi dengan alkohol atau antiseptik: sakelar, kenop pintu, gadget. Dan juga mencuci barang lebih sering.3. Minum obat tanpa resep dokter
Dalam keadaan panik, orang-orang siap membeli obat apa pun yang mereka dengar tentang pengobatan atau pencegahan virus corona. Tetapi yang sebenarnya dapat dilakukan oleh asupan obat yang tidak terkontrol adalah memperburuk kesehatan Anda, "menanam" hati, ginjal, dan jantung, serta merusak sistem kekebalan.
Saat ini tidak ada obat untuk virus corona, hanya gejalanya yang dirawat. Dan Anda tidak dapat mempercayai iklan yang mengatakan sebaliknya. Ngomong-ngomong, minum vitamin dalam kemasan juga tidak sepadan. Overdosisnya dapat menyebabkan konsekuensi serius.
4. Kenakan masker setiap saat
Jika Anda berjalan di sepanjang jalan yang sepi atau melalui hutan, maka Anda tidak membutuhkan topeng. Ini hanya boleh dipakai di dalam ruangan atau saat berinteraksi dengan orang lain. Terus-menerus memakai masker berarti menumpuk bakteri berbahaya di dalamnya, yang bisa menguap begitu saja di udara segar.
5. Jangan cuci muka
Ketika Anda datang dari jalan, tidak hanya tangan Anda yang perlu dibersihkan, tetapi juga wajah Anda. Idealnya, Anda harus mandi dan mencuci pakaian setelah keluar.
6. Gunakan lebih banyak antiseptik daripada sabun
Tisu antiseptik dan antibakteri hanyalah pengganti paksa untuk kondisi saat tidak memungkinkan untuk mencuci tangan saat ini atau Anda perlu mendisinfeksi suatu benda. Jika Anda memiliki akses ke sabun dan air, berikan preferensi untuk mencuci tangan.
7. Cari gejala pada diri Anda
Kabar buruk terus-menerus terkait virus corona membuat orang sangat curiga. Jika Anda banyak membaca tentang penyakit dan gejalanya, maka Anda sendiri mulai merasa lelah dan mual. Oh, di sini di suatu tempat ditusuk, oh, sepertinya, saya tidak merasakan sebanyak sebelumnya.
Tentunya jika anda mengalami gangguan pernafasan, demam, batuk kering, nyeri dada, maka tidak perlu mencarinya, namun anda perlu segera menghubungi dokter.Tetapi terus menerus mendengarkan "sinyal" sekecil apa pun dari tubuh dapat mengarah pada fakta bahwa tubuh mulai memberi Anda sinyal persis seperti yang Anda harapkan darinya.
Berharap sulit bernapas? Rasakan berat di dada Anda. Dikurangi bahwa gejala virus korona adalah kelelahan - dan inilah penyakit umum akibat kelelahan, meski Anda duduk di rumah sepanjang hari.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- Apa yang harus ada di kotak P3K untuk bayi yang baru lahir
- Apa yang harus ada dalam kotak P3K untuk seorang siswa
- 6 tips pengobatan tradisional yang sangat berbahaya untuk merawat anak
