Konsep overdosis kafein memang ada! Pecinta minuman kopi harus hati-hati dan hati-hati memantau jumlah yang Anda minum.
Dalam jumlah normal, kopi mampu mengangkat nada tubuh, membantu kita bangun. Namun, minum lebih dari 4 cangkir kopi sehari tidak dianjurkan, karena kafein dalam jumlah seperti itu menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dan memperburuk kesehatan.Dokter telah menyebutkan gejala utama overdosis kafein:
- Berjabat tangan
- Detak jantung dipercepat
- Kegagalan detak jantung
- Kram bahu
- Sensasi yang tidak menyenangkan di bagian dada
- Kegelisahan,
- Serangan panik,
- Hilang kesadaran.
Apa yang harus dilakukan jika Anda keracunan kafein?
Jika gejalanya kecil dan tidak termasuk kehilangan kesadaran, Anda bisa menunggu periode yang tidak menyenangkan. Menurut dokter, ketidaknyamanan ini akan hilang sepenuhnya setelah 4-6 jam, saat kafein dihilangkan.Saat ini, jangan mengkonsumsi makanan yang mungkin mengandung kafein (permen, coklat, teh, coklat), minum lebih banyak air, hirup udara segar.
Seseorang yang kehilangan kesadaran perlu segera memanggil ambulans.
Penarikan
- Cara menggosok pulpen, cat, slime, dan permen karet dari pakaian dan dinding
- Cara mencuci wol dengan benar
- 7 trik hidup untuk mencuci pakaian
