Ilmuwan dari University of Dietetics and Nutrition di Florida telah mengidentifikasi tiga zat yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ini adalah vitamin C, vitamin D dan seng.
Menurut Christina Palacios, yang mengkhususkan diri pada kesehatan nutrisi, masing-masing zat ini menjalankan fungsinya dan sangat penting untuk kekebalan yang kuat.Vitamin C sangat penting untuk produksi sel darah putih, yang melawan infeksi dalam tubuh. Sekarang setiap orang dapat menyediakan vitamin C dengan menambahkan makanan berikut ke dalam makanan harian mereka:
- jeruk,
- anggur,
- cranberry,
- jeruk lemon.
Sedangkan untuk vitamin D3, selama musim dingin tidak dapat diperoleh melalui paparan sinar matahari, suplemen cocok.
Semakin rendah tingkat vitamin D, semakin tinggi risiko orang dewasa terkena penyakit pernapasan.Meningkatkan kekebalan dan seng yang kuat, mampu menekan produksi virus di dalam tubuh (yang menyebabkan patogen menyebar dengan cepat). Seng juga merupakan cara yang baik untuk mencegah virus corona.
Penarikan
- di Dnipro, anak sekolah telah menemukan topeng yang mendiagnosis virus corona.
- dalam hal apa anak tersebut akan tertular virus corona dengan pasti?
- anak-anak dapat memperoleh kekebalan yang tenang dari virus corona.
