Depresi merupakan penyakit yang umumnya masih diabaikan di masyarakat. Ini tidak boleh dilakukan.
Hari ini kami akan membagikan tiga pertanyaan untuk membantu Anda mendiagnosis diri sendiri depresi.
Seberapa sering Anda merasa tertekan dalam beberapa minggu terakhir?
Jawaban yang mungkin adalah "tidak sekali", "kadang", "setiap hari", atau "hampir setiap hari". Dua yang terakhir seharusnya menjadi tanda bahaya - respons seperti itu dapat mengindikasikan depresi laten.
Apakah Anda merasa lelah tanpa alasan?
Apakah Anda sering merasa lelah, kurang energi? Apakah Anda merasa bahwa setiap hari gelombang kelelahan mulai menyelimuti Anda lebih banyak? Ini bisa jadi merupakan depresi tersembunyi. Semakin kuat rasa lelah yang terus-menerus, semakin parah penyakitnya.Apakah Anda menghindari bertemu teman dan keluarga?
Kurangnya kebutuhan untuk bertemu teman atau keluarga atau keengganan yang kuat untuk bertemu mereka adalah gejala depresi laten. Jangan abaikan mereka di awal, karena akan jauh lebih sulit untuk keluar dari keadaan ini.
Penarikan
- Johnny Depp
- Hentikan frasa untuk berkomunikasi dengan orang yang depresi
