Apa yang Anda bisa dan tidak bisa dimakan selama Prapaskah

Perhatikan bahwa posting tidak sesuai dengan wanita hamil, orang sakit dan anak-anak. Tetapi hal utama dalam puasa - tidak makan, dan hati yang murni, dan doa yang teratur.

makanan apa yang dilarang makan selama Prapaskah?

Jangan makan daging dan produk hewani: susu, telur, produk susu, mentega. Banned alkohol, permen, makanan cepat saji. Ikan dapat dimakan tidak hanya di hari-hari puasa yang ketat.

Makanan apa yang bisa dimakan selama Prapaskah?

Sereal dan biji-bijian. Kashi dapat dan harus menggunakan. Pertama, mereka sangat beragam dan dapat menggunakannya untuk membuat menu yang bervariasi, yang tidak lelah. Kedua, mereka sangat berguna dan akan membantu untuk jenuh tubuh dengan vitamin dan mineral.

Sayuran dan buah-buahan. Mereka dapat memanggang, mendidih, goreng tanpa minyak, serta make secara tanpa daging salad mereka.

Kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Kacang - sumber protein yang baik, mereka dapat diganti pada saat puasa daging. Dan buah-buahan kering akan menjadi analog yang baik dari permen dilarang. Mereka juga dapat ditambahkan ke bubur untuk membuat hidangan lebih bergizi.

berputar dalam negeri.asinan kubis, Wortel di Korea, acar tomat dan mentimun, kaviar labu akan menjadi tambahan yang baik untuk hidangan utama.

Pasta dan roti produk (tanpa telur). Tanpa daging pasta dan roti juga dapat dimakan. Hanya pasta tidak dapat menambahkan mentega dan saus berbasis sayuran.

Bagaimana tidak membahayakan selama Prapaskah?

Aturan utama dari kekuasaan di Prapaskah - keragaman. Mencampur dan mencocokkan masakan yang berbeda dari makanan yang diperbolehkan di pos. Dengan demikian Anda akan dapat menjenuhkan tubuh dengan zat-zat yang berguna dan tidak merugikan gizi buruk.

Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 5 aturan dasar Prapaskah.