Jalan untuk sosok ramping - memakan waktu dan sangat telaten. Tapi ada satu ditambah besar untuk semua ini - tubuh yang indah tanpa kilo ekstra. Kami dulu berpikir keliru bahwa diet - itu adalah siklus kekuasaan, yang diperlukan untuk "mengecilkan" yang diperlukan. Namun, para ilmuwan di seluruh dunia telah lama mengklaim: pada kenyataannya, diet - itu adalah modus yang seimbang, dimana seseorang harus menempel seumur hidup.
Dan ketika kita mengatakan "gaya hidup sehat", kita berarti bahwa dalam diet kita harus jumlah minimum lemak, goreng, asin dan makanan manis. Namun, perlu dicatat bahwa rasa tertentu untuk sistem makanan sehat membawa bumbu dan rempah-rempah, dalam arti bahwa mereka tahu di timur. Ada banyak herbal yang berbeda dan rempah-rempah, yang digunakan dalam nutrisi makanan. Pertimbangkan beberapa dari mereka.
VANILLA - bumbu yang sangat berguna, berkat yang setiap rendah kalori makanan menjadi rasa yang tak terlupakan dan segera dikaitkan dengan hidangan penutup cahaya. Vanillin, tidak hanya memiliki sifat kejenuhan cepat organisme, tetapi juga meningkatkan suasana hati dengan aroma memikat nya halus.
CENGKEH - bumbu yang mempromosikan penurunan berat badan yang efektif, yang digunakan untuk memasak berbagai acar, saus, dipanggang dan hidangan daging dan sayuran direbus. Karena bau memabukkan dan tajam rasa tajam, cengkeh digunakan dalam kecil jumlah untuk persiapan merenungkan anggur, dan dalam obat rakyat digunakan sebagai antiseptik berarti.
JAHE - adalah akar, yang dikenal tidak hanya karena kualitas rasa sebagai bumbu, tetapi juga sifat obat dan membantu meningkatkan mempercepat metabolisme tubuh, merangsang output dari racun dan mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, yang memainkan peran penting dalam menurunkan berat badan.
LADA HITAM - ini adalah apa yang Anda butuhkan, karena dalam rempah-rempah ini adalah "piperin" - zat yang memecah lemak berlebih dalam tubuh, mengkonsumsi kelebihan kalori. Tapi di luar itu lada membantu dengan kembung dan gangguan pencernaan makanan - itu bertindak sebagai sarana pemanasan, sedangkan mempercepat proses metabolisme tubuh.
moster - bumbu yang diperlukan dan sangat berguna untuk diet makanan diet, karena berkat akselerasi metabolisme dalam tubuh manusia mulai berat badan secara efektif kehilangan, yang mengarah ke lama ditunggu-tunggu penurunan berat badan.
kapulaga - adalah ramuan abadi dari keluarga jahe yang memiliki sifat pembakaran lemak, membersihkan usus dan lendir dieksresikan, serta garam.
KUNYIT - bumbu yang sangat berguna, yang menormalkan gula darah, pembakaran maksimum kalori dan lemak dalam tubuh dan mempertahankan mikroflora usus yang menguntungkan.
MINT - tanaman obat, yang daunnya digunakan untuk meningkatkan saluran pencernaan, seperti cholagogue dan menghilangkan mual.
Selain itu, kami pikir Anda mungkin akan tertarik untuk mengetahui 10 fakta mengejutkan tentang manfaat air minum.
