Agar tidak masuk ke dalam kelompok risiko dan mengambil tindakan tepat waktu untuk mencegah penyakit jantung, perhatikan tanda-tanda berikut ini, yang menandakan ada yang tidak beres dengan jantung Anda.
Bacalah sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Berikut 10 tanda peringatan paling umum yang sering diabaikan.
1. Batuk terus menerus
Batuk bisa disebabkan oleh penyakit kardiovaskular. Batuk terus-menerus dan terus-menerus, menghasilkan dahak merah muda yang mengandung darah, sangat umum terjadi pada gagal jantung.
2. Kegelisahan dan kecemasan yang parah
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menderita kecemasan ekstrem pada usia dini mudah terserang penyakit jantung. Kecemasan dapat dipicu oleh gaya hidup yang penuh tekanan atau berbagai gangguan seperti gangguan panik dan kecemasan fobia. Beberapa efek kecemasan termasuk peningkatan detak jantung, peningkatan tekanan darah, dan penurunan detak jantung.
3. Tungkai, pergelangan kaki, dan kaki bengkak
Jika jantung Anda tidak bekerja dengan baik, bengkak pada tungkai dan kaki adalah kondisi paling umum yang dikenal sebagai edema perifer. Meskipun banyak orang yang tidak mengidap penyakit jantung, Anda harus ekstra hati-hati dengan gejala ini.
4. Nyeri menjalar ke lengan
Banyak pria mengalami nyeri di lengan kiri, sementara wanita mengalami nyeri serupa di salah satu atau kedua lengan. Beberapa wanita juga melaporkan nyeri siku yang tidak biasa. Ini karena nyeri menjalar dari jantung ke sumsum tulang belakang, tempat banyak saraf di tubuh terhubung. Jadi, otak Anda bingung, memberikan informasi bahwa tangan sedang sakit padahal tidak sama sekali.
5. Kehilangan nafsu makan dan mual
Banyak pasien jantung mengalami kehilangan nafsu makan atau mual, bahkan jika mereka hampir tidak makan. Penyebabnya adalah penumpukan cairan di sekitar hati dan usus, yang mengganggu pencernaan. Jika Anda mengalami kehilangan nafsu makan dan mual pada saat bersamaan, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
6. Sesak napas
Sesak napas atau sesak napas sering terjadi pada pria dan wanita enam bulan sebelum serangan jantung. Ini adalah peringatan untuk penyakit kardiovaskular.
7. Kehilangan kesadaran atau pingsan
Pusing dan kehilangan kesadaran sangat umum terjadi pada pasien jantung. Saat jantung tidak memompa darah dengan baik, itu karena aliran darah tersumbat oleh arteri yang tersumbat atau katup yang menyempit. Jika Anda merasa sesak napas dan pingsan dalam waktu singkat, segera temui dokter dan periksakan jantung Anda.
8. Kulit Anda menjadi pucat atau kebiruan
Ini bukan salah satu tanda yang paling umum, tetapi jika memang terjadi, maka itu karena aliran darah menurun, jumlah sel darah merah rendah, dan mungkin pertanda bahwa jantung Anda tidak sehat kerja. Pucat bisa muncul di semua atau di bagian tubuh tertentu.
9. Rambut rontok
Rambut rontok diyakini sebagai indikator risiko penyakit jantung lainnya. Rambut rontok paling sering terjadi pada pria di atas 50 tahun, tetapi beberapa wanita mungkin juga berisiko.
10. Insomnia
Insomnia juga dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung atau stroke. Insomnia lebih sering terjadi pada wanita.
Mendukung suka dan berlangganan, berbagi di jejaring sosial. Tinggalkan Komentar Anda.
10 makanan yang memiliki efek positif bagi jantung
7 makanan yang menurunkan tekanan darah
6 aturan yang andal melindungi dari penyakit jantung
