Pada usia berapa Anda bisa memberikan headphone anak Anda? Berapa lama mereka bisa digunakan per hari? Bagaimana cara memilih headphone yang aman untuk pendengaran anak? Dr. Komarovsky menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.
Headphone di dunia modern telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Kami mendengarkan musik dalam transportasi dan saat jogging, berkomunikasi melalui headphone di telepon dan di konferensi online saat bekerja. Anak-anak menggunakan gadget ini hampir sama seringnya dengan orang dewasa. Menurut penelitian terbaru, saat ini setengah dari anak sekolah dasar dan hampir dua pertiga remaja mendengarkan musik dengan headphone setiap hari selama lebih dari dua jam. Bagaimana bisa berbahaya untuk pendengaran, berapa banyak waktu yang bisa dihabiskan seorang anak dengan memakai headphone, dan mana yang tidak terlalu membahayakan anak, katanya di saluran Youtube-nya. Dr. Komarovsky.
Masalah utama yang menyebabkan penggunaan headphone pada anak tidak terkontrol dan sering adalah gangguan pendengaran frekuensi tinggi. Sederhananya, anak tidak lagi merasakan suara dengan jangkauan tinggi. “Pendengaran mulai berkurang secara bertahap dan hilang, pertama-tama, di area yang merasakan frekuensi tinggi,” jelas Dr. Komarovsky. - Bagaimana ini bisa diperhatikan? Anak itu tidak hanya bertanya lagi, dia tidak memahami nada tinggi dengan baik. Misalnya, ibu mendengar lebih buruk daripada ayah. Selain itu, anak mungkin melihat suara anak-anak bernada tinggi yang buruk, atau mendengar kicau burung dengan buruk. "
Sangat tidak diinginkan bagi anak-anak untuk mendengarkan musik dengan headphone / istockphoto.com
Semakin cepat Anda mengenalkan anak Anda pada headphone, semakin tinggi risiko menyebabkan anak Anda mengalami gangguan pendengaran frekuensi tinggi. Bahaya terbesar dalam hal ini adalah penyakit berkembang secara bertahap dan tidak disadari, sehingga tidak dapat dikendalikan oleh orang dewasa. Oleh karena itu, sangat tidak diinginkan untuk memberikan headphone kepada anak di bawah usia 5 tahun. Bahkan di bawah pengawasanmu. Mulai dari usia 5-7 tahun, bayi dapat mendengarkan musik di headphone tidak lebih dari satu jam sehari (sebaiknya dibagi menjadi setengah jam, atau bahkan lebih baik - masing-masing 15 menit) dan asalkan suaranya tidak lebih keras dari 70 -80 desibel.
Cara mendengarkan musik dengan headphone dengan benar
Gangguan pendengaran frekuensi tinggi tidak dapat diubah, tegas Dr. Komarovsky. Dalam situasi ini, tidak ada pil atau obat tetes telinga yang dapat memulihkan kemampuan pendengaran organisme. Untuk menghindari masalah ini, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana. Pertama-tama, secara teratur menjalani pemeriksaan khusus di THT - audiogram keadaan pendengaran. Anak-anak kecil perlu melakukannya jika mereka berisiko: misalnya, mereka mendengarkan musik di headphone setiap hari selama lebih dari satu jam sehari. Tetapi untuk remaja, Dr. Komarovsky merekomendasikan untuk menjalani audiogram setidaknya tiga kali: pada usia 14, 16, dan 20 tahun.
Aturan kedua adalah prinsip 60/60. “Saat Anda menyetel penggeser volume pada ponsel cerdas anak, tidak boleh lebih dari 60%,” saran dokter anak. "Setelah 60 menit mendengarkan, Anda perlu istirahat dan biarkan telinga Anda beristirahat setidaknya selama 60 menit."
Tingkat volume maksimum yang diizinkan untuk orang dewasa tidak lebih dari 85 desibel. Untuk anak-anak, sebaiknya kurang dari itu: misalnya, pada level 70 dB di headphone, diizinkan untuk mendengarkan tidak lebih dari 5-6 trek per hari. Jangan abaikan rekomendasi ini - kata mereka, tidak ada perbedaan, 10 desibel di sana atau 10 desibel di sini. Indikator kenyaringan adalah non-linier, dan 80 dB akan menjadi dua kali lebih keras dari 70 dB, dan suara dengan kekuatan 90 dB akan empat kali lebih keras dari yang dapat ditangani oleh anak-anak.
Bagaimana memilih headphone untuk anak
Anak membutuhkan peredam bising di headphone telinga / istockphoto.com
Aturan praktis ketiga tentang cara mencegah gangguan pendengaran frekuensi tinggi pada anak adalah memilih headphone berkualitas. Ada dua nuansa yang sangat penting di sini sekaligus. Komarovsky merekomendasikan agar anak-anak hanya membeli headphone on-ear. Pertama, headphone jauh lebih fisiologis daripada in-ear headphone. Pada headphone on-ear, seluruh daun telinga berpartisipasi dalam pembentukan suara. Artinya, suara itu bergema seperti yang diinginkan alam. Kedua, headphone in-ear kurang higienis. Mereka mengumpulkan banyak bakteri (terutama jika mereka tergeletak tanpa kemasan di ransel atau saku), dan di tengah, dekat membran, residu terus menumpuk. tahi telinga. Ketika dimasukkan dengan erat ke telinga, ini sangat meningkatkan risiko berbagai infeksi masuk ke daun telinga.
Aturan penting kedua saat memilih headphone untuk anak adalah membeli headphone dengan sistem peredam bising. “Ini adalah headphone yang memblokir suara eksternal secara terprogram, sesuai dengan desainnya,” jelas Dr. Komarovsky. - Ini adalah suara eksternal yang membuat orang membuat suara lebih keras. Tetapi ketika ada sistem pengurangan kebisingan, kami tidak dapat mengubah volume menjadi penuh dan merasakan suara dengan cukup nyaman. Karena itu, permintaan besar kepada orang tua: jika Anda telah pergi menemui anak itu dan memberinya headphone, jangan berhemat pada kualitasnya. "
Anda juga akan tertarik membaca:
Musik yang keras dapat membuat remaja tuli
Ungkapan apa yang tidak bisa dikatakan kepada seorang anak agar tidak merusak pendengaran dan penglihatannya
