Adaptasi di kamp: bagaimana membantu anak? Saran psikolog

Mengadaptasi anak ke perkemahan musim panas selalu merupakan proses yang sedikit menyakitkan. Terlepas dari apakah anak Anda mudah bergaul atau menarik diri, dia akan berkemah untuk pertama kalinya atau sudah memiliki pengalaman liburan tanpa orang tua, ingin pergi ke sana atau sebaliknya, menolak keputusan Anda. Bagaimanapun, tim baru, rutinitas harian baru, dan aturan baru menunggunya. Dan membiasakan mereka selama tiga atau empat hari pertama tidak akan mudah. Tentang kapan dan bagaimana memulai proses adaptasi ke kamp, ​​​​bagaimana membantu anak terbiasa dengan yang baru tempat dan lonceng alarm apa yang harus diperhatikan, katanya di halaman Facebook-nya psikolog Svetlana Royz.

Bagaimana memilih kemah untuk anak

Pilih tema perkemahan sesuai dengan minat anak Anda

Jadi, Anda bertekad untuk mengirim anak Anda ke perkemahan musim panas ini. Dan sekarang Anda dihadapkan pada tugas yang serius: pilih dari banyak tawaran seperti kamp di mana anak Anda akan senyaman mungkin. Pertama-tama, dalam proses seleksi, Anda harus memperhitungkan usia anak. Svetlana Royz percaya bahwa kamp siang hari lebih cocok untuk anak-anak usia sekolah dasar (dari 6 hingga 9 tahun). Ini agak mirip dengan sepulang sekolah, jadi anak itu akan lebih akrab di sana. Mulai dari usia 10 tahun, anak sudah dapat dengan tenang dikirim ke kamp 24 jam untuk shift pada 14-21 hari. Pada usia ini, anak menjadi mandiri dan sering meminta dirinya sendiri tanpa orang tua.

Tentu saja, ini bukan aturan universal. Ada anak-anak yang, sudah pada usia 8-9, mampu bertahan hidup terpisah dari ibu dan ayah tanpa masalah dan dapat beradaptasi dengan kamp jenis tinggal sepanjang waktu. Di sini Anda hanya perlu fokus pada anak. Svetlana Royz menyoroti indikator penting dari kesiapan seorang anak untuk kehidupan kamp "mandiri":

• apakah anak memiliki pengalaman tinggal lama tanpa orang tua?
• apakah dia mampu mengatasi kebersihan pribadinya sendiri (pergi ke toilet, mencuci, menyikat gigi, mencuci, menyisir)
• bisakah dia melayani dirinya sendiri (mengambil dan memilih pakaian, berpakaian dan memakai sepatu untuk cuaca)
• bisakah anak tidur sendiri?
• betapa mudahnya dia menjalin kontak dengan teman sebaya, bisakah dia menjadi yang pertama bertemu
• bagaimana keluar dari situasi sulit, dapatkah Anda meminta bantuan orang dewasa?
• dapatkah anak mengatasi emosi dan pengalamannya sendiri, bagaimana dia menahan agresi dan frustrasi orang lain?
• betapa mudahnya dia mematuhi aturan umum

Jika Anda sangat yakin bahwa anak Anda siap selama dua atau tiga minggu untuk melepaskan diri dari rok ibunya dan kehidupan rumah yang biasa, mulailah memilih kemah. Saat mengirim anak ke suatu tempat untuk tinggal sepanjang waktu, pertama-tama, Anda harus menjaga masalah keselamatannya. TENTANG aturan untuk memilih kamp yang aman untuk anak bisa dibaca detailnya di artikel terpisah kami dengan rekomendasi ahli keselamatan anak. Di sini kami hanya akan mengulangi aspek pilihan yang paling penting:

• ketersediaan izin penyelenggaraan lembaga kesehatan anak (lembaga pendidikan prasekolah)
• ketersediaan kontrak untuk penyediaan layanan untuk masa tinggal anak
• kondisi keamanan di kamp (keamanan, akses orang yang tidak berwenang ke wilayah tersebut, keselamatan kebakaran)
• perawatan medis di kamp (ada pusat medis, yang memberikan pertolongan pertama, apa yang terjadi jika anak sakit)
• kondisi kehidupan di kamp (di kamar mana, untuk berapa orang anak-anak tinggal, di mana kamar mandi, toilet, dan ruang makan)
• kondisi untuk organisasi makanan yang aman (tidak hanya makanan, tetapi juga air)
• bagaimana kelompok dibentuk, berapa banyak anak yang akan ada di skuadron, dan berapa banyak orang dewasa untuk satu anak

Peran penting dalam memilih kamp dimainkan oleh program menginap dan jadwal acara dan kegiatan. Sekarang ada begitu banyak kamp tema (olahraga, bahasa Inggris, kamp IT). Pertimbangkan fokus perkemahan dan pilih salah satu yang sesuai dengan minat anak. Jika aktivitas sehari-hari langsung memikatnya, proses adaptasi akan jauh lebih mudah. Momen ini sangat penting bagi remaja, kata Svetlana Royz. Di kamp tema, mereka akan dapat menemukan teman dengan minat yang sama lebih cepat. Kamp proyek baik untuk anak-anak - di mana anak-anak selama shift bersatu di sekitar beberapa tugas atau melaksanakan proyek tertentu.

Aspek penting dari adaptasi

Pikirkan tentang apa yang mungkin sulit bagi anak.

Semua anak benar-benar berbeda, dan apa yang bisa menjadi sumber ketakutan dan masalah bagi satu anak tidak akan menimbulkan kesulitan bagi anak lainnya. Misalnya, masalah makanan di perkemahan. Ada anak-anak yang benar-benar makan segalanya, dan ada yang dengan tegas tidak menerima makanan tertentu. Pastikan untuk mengklarifikasi poin ini - apakah akan ada kesempatan bagi anak untuk menolak dan memilih. Jika di pagi hari mereka secara teratur memberikan bubur susu, dan anak Anda pada dasarnya tidak memakannya, ia membutuhkan beberapa alternatif agar tidak kelaparan selama setengah hari.

Pada awalnya, mungkin sulit bagi anak tunggal dalam sebuah keluarga untuk bertahan dari "ujian" kontak terus-menerus. Tidak cukup untuk anak-anak seperti itu di kamp ruang pribadi dan kesempatan untuk menyendiri. Karena itu, mereka bisa menjadi gugup, jengkel, dan menangis karena hal-hal sepele. Pastikan untuk mendiskusikan momen ini dengan konselor: mungkin perlu bagi anak untuk menyediakan waktu dan tempat di mana dia bisa pensiun.

Ada anak yang kesulitan untuk meminta bantuan. Mereka mencoba mengatasi masalah mereka sendiri, dan menjadi sangat khawatir ketika terjadi kesalahan. Jika anak Anda salah satunya, peringatkan konselor bahwa ia akan membutuhkan sedikit lebih banyak perhatian pada awalnya. Demikian juga, konselor harus diperingatkan jika anak Anda mengalami kesulitan untuk mengenal satu sama lain. Terkadang cukup bagi orang dewasa pada hari pertama untuk "berteman" dengan tim, dan proses adaptasi akan berjalan seperti jarum jam.

Topik terpisah adalah kemungkinan komunikasi dengan anak. Setiap kamp memiliki aturannya sendiri: di suatu tempat secara umum dilarang menggunakan gadget gadget, di suatu tempat waktu tertentu diatur untuk panggilan ke orang tua. Aturan-aturan ini penting dan Anda harus berusaha menahannya: panggilan dan pesan alarm Anda yang terus-menerus dapat menjadi sumber stres yang tidak perlu bagi anak. Namun, pada saat yang sama, Anda harus yakin bahwa dalam keadaan darurat dia akan selalu dapat menghubungi Anda. Demikian juga, di pihak Anda: Anda harus memiliki hak setiap saat untuk menghubungi anak secara langsung atau melalui konselor.

Jika seorang anak ingin pulang

Jelaskan alasan anak ingin pulang.

Untuk pertama kalinya (biasanya dua atau tiga hari), "liburan" Anda mungkin menelepon Anda dengan air mata di suaranya dan dengan putus asa meminta Anda untuk pulang. Dan di sini orang tua sering pergi ke salah satu dari dua ekstrem. Seseorang bergegas pergi dan, pada panggilan pertama, bergegas menjemput anak itu dari kamp. Beberapa, sebaliknya, tidak menanggapi permintaan ini, menganggapnya sebagai manipulasi dan manifestasi kelemahan. Katakanlah, anak harus belajar mandiri: jika ada masalah di kamp, ​​dia harus menyelesaikannya sendiri.

Svetlana Royz percaya bahwa di sini Anda harus mematuhi cara emas. Selama panggilan "adaptasi" ini, penting untuk mendengarkan anak dengan cermat dan mencoba memahami penyebabnya. Mungkin ada tiga alasan: anak mungkin merindukan orang tuanya, dia mungkin bosan atau sedih di perkemahan, atau dia mungkin sangat buruk.

Jika seorang anak merindukan orang tua dan rumahnya, sangat penting untuk memberi makan mereka dengan dukungan Anda. Bicara tentang betapa bosan dan tidak biasa Anda tanpa dia. Ingatkan dia bahwa cintamu selalu bersamanya, bahkan saat kamu tidak bersama. Ingat Anda tradisi rumah (kata-kata rahasia, pelukan, ciuman) dan sarankan untuk membuat ritual baru untuk perkemahan. Dalam perjalanan, anak itu menulis catatan atau membuat buku harian, mengambil foto peristiwa menarik di kamp dan mengirimkannya kepada Anda. Sebuah "pengingat rumah" - semacam mainan atau hal sepele yang berhubungan dengan orang tua - bekerja sangat baik dalam situasi ini. Anda dapat mengucapkan kata-kata hangat kepada anak Anda dalam sebuah pesan dan mengirimkannya sehingga mereka dapat mendengarkannya kapan saja.

Jika anak Anda bosan di perkemahan, pastikan untuk mencoba memahami alasannya. Cari tahu apakah dia bisa mengenal tim, apakah dia menemukan teman, apakah dia tertarik dengan kelas. Svetlana Royz menyarankan dalam hal ini untuk memberi anak itu tugas "sangat rahasia": misalnya, untuk mengetahui nama-nama semua anak laki-laki atau perempuan di skuadron, jika mereka memiliki saudara laki-laki atau perempuan, hewan peliharaan apa yang ada di rumah. Anda juga dapat mengingatkan anak Anda tentang kegiatan atau permainan favoritnya, dan menyarankan untuk mencari pasangan dalam hal ini.

Jika seorang anak mengatakan bahwa dia merasa tidak enak, mengeluh bahwa dia ada di kamp menggoda atau menyakiti - kami tidak mengabaikan sinyal-sinyal ini dan tidak menghapus adaptasi, tetapi segera hubungi konselor. Di sini penting untuk dilakukan tanpa "mulai mendadak" dan tuduhan untuk mengetahui penyebab situasi secara akurat. Tanyakan kepada konselor apakah dia tahu nama dan wajah anak Anda, dan apakah dia mengerti siapa yang dimaksud. Tanyakan bagaimana anak berperilaku di kamp, ​​​​dan apakah dia memiliki konflik dengan tim. Mintalah konselor untuk mengamati dengan cermat anak Anda dan hubungan teman sebayanya. Jelaskan bahwa Anda siap untuk campur tangan jika situasi berubah menjadi mengancam. Dan bersiaplah untuk campur tangan, tidak peduli berapa biayanya: hal terpenting di sini adalah anak Anda, keadaan psikologisnya, dan kepercayaan diri bahwa orang tua akan selalu datang untuk menyelamatkan jika terjadi bahaya.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

10 hal penting yang perlu dipertimbangkan saat memilih perkemahan musim panas: lembar contekan untuk orang tua

7 mitos tentang kamp anak-anak yang ditakuti semua orang tua: temukan kebenarannya