Ritual keluarga adalah semen yang memperkuat fondasi keluarga. Mereka sangat dibutuhkan oleh anak-anak di usia muda. Kami telah menyiapkan 12 ritual keluarga yang mengajarkan tanggung jawab dan kebaikan
American Psychological Association telah menerbitkan materi berdasarkan 50 tahun penelitian tentang ritual. Dan menurutnya, ritual keluargalah yang memberi anak stabilitas psikologis, kesuksesan pendidikan, dan bahkan kesehatan. Mereka terutama membantu dalam situasi kehidupan yang sulit: masa transisi, perceraian orang tua atau masalah di sekolah.
Ritual tanggung jawab
Ritual ini menunjukkan kepada anak-anak bahwa kerja keras juga bisa menyenangkan. Sehingga mereka akan mengerti apa itu tanggung jawab sejak dini.
1. Pekerjaan rumah tangga. Anak-anak senang merasa penting. Penting bagi mereka untuk memahami bahwa, misalnya, tanpa partisipasi mereka dalam pengaturan mejaanggota keluarga tidak akan bisa makan. Berikan anak Anda salah satu pekerjaan rumah tangga ini.
2. Waktunya bersih-bersih.
Membersihkan juga merupakan bagian dari kehidupan keluarga / istockphoto.com
3. Tugas umum. Pekerjaan di mana seluruh keluarga bekerja membawa kesenangan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Entah itu mengupas kacang polong atau mengecat tembok.
Ritual kebaikan
Ritual berikut dapat membantu mengajarkan kebaikan dan kasih sayang anak Anda:
4. Meditasi. Meditasi singkat cinta dan kebaikan, bisa Anda lakukan bersama seluruh keluarga sebelum tidur. Ini mendorong emosi terbaik pada anak-anak, di masa depan itu akan membantu anak-anak untuk menjadi positif dan murah hati dalam pujian. Katakan apa yang Anda inginkan untuk keluarga Anda: kebahagiaan, kesehatan, perlindungan dari semua masalah.
5. Sukarela. Relawan keluarga tidak terlalu populer di Ukraina. Tetapi ketika Anda secara sukarela, gratis, membantu orang lain, Anda menunjukkan ketidaktertarikan dan kebaikan kepada anak-anak Anda. Bantuan di dapur untuk para tunawisma, misalnya.
Ritual sikap positif
Mereka menghilangkan stres dan meningkatkan tingkat suasana hati positif di semua anggota keluarga.
6. Beberapa menit pelukan. Ritual ini memungkinkan keluarga untuk memperlambat. Cukup menyisihkan 5-10 menit sepulang kerja atau sekolah, saling berpelukan. Kelly Holmes, penulis Happy You, Happy Family, merekomendasikan metode ini jika ada kecemasan atau stres dalam keluarga.
7. Diskusi hari ini. Analisis hari itu, ingat semua hal yang menyenangkan dan tidak terlalu banyak, Anda bisa saat makan malam. Cobalah untuk membuat anak Anda berbicara. Jangan mengomentari atau mengoreksi anak Anda, dengarkan saja dia.
Ritual komunikasi
Ritual sebelum tidur adalah beberapa yang paling kuat. Mereka membantu memperkuat ikatan dengan anak-anak, membuat mereka rileks mimpi dan, secara umum, memiliki efek yang baik pada kesehatan psikologis anak-anak.
Berikut adalah beberapa ide:
Ritual sebelum tidur adalah yang terkuat / istockphoto.com
8. Pijat. Jika anak Anda merespons sentuhan dengan baik, akhiri malam dengan pijatan santai.
9. Lagu. Pilih beberapa lagu selamat malam dan nyanyikan bersama dengan lembut.
10. Cerita. Bayangkan dengan anak-anak Anda. Anda dapat memilih beberapa karakter, dan memberi anak kesempatan untuk membuat cerita yang terkait dengan mereka.
11. Ritual sebelum tidur bisa sangat lucu. Misalnya, Anda dapat mengucapkan, "Selamat malam" ke setiap bagian tubuh anak: "Mimpi indah, tumit; Tidur nyenyak, hidung." Semua ini disertai dengan ciuman.
12. Malam bertema.. Misalnya, Jumat adalah hari pizza. Masak bersama, selamat menikmati.
Anda juga akan tertarik pada:
Ritual yang kuat untuk kebahagiaan dalam keluarga
Kuis pengasuhan anak: pilih kapal dan cari tahu keluarga seperti apa yang Anda miliki
