Apakah mungkin untuk "menggeser" menstruasi sebelum liburan? Seberapa aman untuk tubuh? Apakah layak berenang selama periode Anda dan bagaimana melakukannya tanpa membahayakan kesehatan wanita? Jawaban dokter
Menstruasi hampir tidak bisa disebut keadaan tubuh yang menyenangkan, dan di musim panas itu memberi kita lebih banyak ketidaknyamanan. Karena panas, menstruasi Anda seringkali lebih deras dan berlangsung lebih lama dari biasanya. Sangat tidak menyenangkan ketika hari-hari kritis jatuh pada liburan: waktu berharga yang Anda tunggu-tunggu selama setahun penuh ternyata benar-benar hancur. Apakah mungkin untuk melakukan sesuatu dalam situasi ini dan apakah aman untuk "memindahkan" jadwal bulanan, kata dokter kandungan-ginekolog Lyudmila Shupenyuk
Cara menunda haid dengan obat hormonal
Kontrasepsi hormonal "mematikan" menstruasi selama sebulan / istockphoto.com
jika Anda menerima pil KB, dimungkinkan untuk "menghilangkan" menstruasi selama sebulan karena aksi obat ini. Sebagai aturan, kontrasepsi hormonal memiliki interval "bebas hormon" selama menstruasi dimulai. Misalnya, pil diminum selama 21 hari, diikuti dengan istirahat tujuh hari "untuk menstruasi". Atau kursus masuk 24 hari, dan kemudian 4 hari libur.
“Untuk menghilangkan menstruasi, Anda hanya perlu mengecualikan periode bebas hormon ini. Selesaikan kursus dan mulai paket baru keesokan harinya. Dalam hal ini, hari-hari kritis tidak datang",- kata Lyudmila Shupenyuk.
Apakah aman untuk tubuh? “Metode penggunaan kontrasepsi hormonal ini ada,” kata Lyudmila Shupenyuk. - Ini sering digunakan oleh atlet atau penari profesional, karena hari-hari kritis mungkin tidak selalu memiliki efek menguntungkan pada kompetisi atau konser. Oleh karena itu, sebagai praktik satu kali, ini cukup dapat diterima. Satu-satunya hal adalah Anda tidak perlu melakukan ini setiap bulan, karena seorang wanita harus memiliki hari-hari kritis."
Jika Anda belum menggunakan kontrasepsi hormonal, tetapi mempelajari metode ini pada malam liburan dan ingin mencoba, jangan lakukan sendiri. “Pertama, hanya spesialis yang harus memilih alat kontrasepsi. Kedua, awal asupan bisa disertai dengan bercak pendarahan selama sebulan penuh. Jadi alih-alih menghilangkan 3-4 hari menstruasi, Anda akan mendapatkan 2-3 minggu keluarnya darah, ”peringatan Lyudmila Shupenyuk.
Di internet, Anda dapat menemukan tips tentang cara menunda menstruasi dengan obat hormonal lainnya (seperti progesteron atau estrogen). Namun, di sini juga, tidak ada gunanya melakukan eksperimen. “Reaksi tubuh sangat individual. Pada seorang wanita, saat mengambil progesteron, menstruasinya mungkin memang tertunda. Tetapi dengan yang lain, mereka, sebaliknya, akan pergi lebih awal. Tidak mungkin untuk memprediksi bagaimana tubuh Anda akan berperilaku dalam kasus ini, ”sang ahli menekankan.
Bagaimana mempengaruhi menstruasi menggunakan metode tradisional
Dalam cuaca panas, menstruasi bisa lebih deras dan menyakitkan / istockphoto.com
Tidak mungkin untuk menunda menstruasi menggunakan metode tradisional, tetapi tentang cara memanggilnya lebih awal, ada banyak rekomendasi di jaringan. Ini adalah teh mint, dan rebusan peterseli, dan perasan delima, dan tip untuk merendam kaki Anda dalam air panas. Beberapa wanita mencoba mempercepat permulaan aktivitas fisik bulanan mereka: pergi ke gym atau mulai menata ulang lemari dan sofa. Namun, sebagai suatu peraturan, pendekatan semacam itu tidak akan membawa apa-apa selain masalah kesehatan.
Tidak ada metode tradisional yang terbukti efektif dalam situasi ini, kata Lyudmila Shupenyuk. Jika mereka bekerja untuk satu orang, itu lebih mungkin kebetulan keadaan dan self-hypnosis. Paling sering, wanita dengan siklus tidak teratur berbicara tentang keefektifan metode tersebut. Jika periode Anda berjalan "seperti jarum jam", eksperimen akan berakhir dengan kegagalan.
Dalam hal ini, lebih baik untuk memikirkan cara mengurangi rasa sakit saat haid dan berlimpah. Lagi pula, panas, stres karena perjalanan, perubahan lingkungan dan kebiasaan dapat menyebabkan "banjir" yang nyata. Sekali lagi, tidak ada metode tradisional di sini, tetapi ada metode medis. Menurut Lyudmila Shupenyuk, masalah tersebut dapat diatasi dengan minum obat yang memperbaiki kondisi dinding pembuluh darah. Mereka harus diresepkan oleh dokter, jadi beberapa minggu sebelum liburan lebih baik berkonsultasi dengan spesialis Anda.
Apakah mungkin untuk berenang saat menstruasi?
Anda boleh berenang selama periode Anda, tetapi hanya dengan aturan / istockphoto.com
Jika Anda datang ke laut selama seminggu, sangat menyakitkan untuk menolak berenang selama hari-hari kritis. Lyudmila Shupenyuk mengatakan bahwa sama sekali tidak perlu melakukan ini. Jika menstruasi Anda berat, dan tampon bertahan selama 1-2 jam, maka Anda tidak boleh masuk ke dalam air. Lebih baik menunggu beberapa hari daripada selalu gugup di pantai. Tetapi jika menstruasi Anda normal atau sedikit, Anda bisa berenang. Satu-satunya hal di pantai adalah minum banyak cairan dan tidak duduk di bawah sinar matahari terbuka.
Aturan praktis penting lainnya saat mandi selama periode Anda adalah mengganti tampon segera setelah Anda keluar dari air. “Ingat bahwa tampon tidak hanya menyerap apa yang datang dari atas, tetapi juga apa yang datang dari bawah. Pertama, swab basah tidak memenuhi fungsinya. Dan kedua, jika air di reservoir tidak sepenuhnya bersih, Anda berisiko memasukkan beberapa jenis infeksi ke dalam tubuh."
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
Obat penghilang rasa sakit apa yang tidak bisa diminum saat menstruasi?
Sakit kepala saat menstruasi: alasan utama dan cara menghilangkannya
