Saya akan memberi tahu Anda tentang alasan sering berlari ke toilet di malam hari dan mengatasi kebingungan dalam terminologi.
Jika Anda ingat kami dengan Anda perselisihan tentang krisis hipertensi, kemudian dengan nokturia cerita serupa.
Jika seseorang bangun di malam hari lebih dari sekali untuk buang air kecil, orang Amerika menyebutnya nokturia.
Di dalam negeri atau umumnya dalam versi Eropa, nokturia disebut dominasi volume urin malam hari di atas siang hari. Biasanya, sekitar 80% urin disaring di siang hari.
Orang Amerika menganggapnya berlebihan jika volume urin malam hari lebih dari 30% dari harian.
Ada banyak alasan menarik yang berbeda dalam nokturia versi Amerika, jadi kami terutama akan menganalisisnya.
Sekitar 40% orang dewasa menggunakan toilet lebih dari sekali di malam hari. Artinya, sekali itu normal. Terlebih lagi, sebelum dan sesudah setiap waktu seperti itu, seseorang harus tidur. Artinya, perjalanan pagi ke toilet tidak dihitung, karena mereka tidak tidur setelahnya.
Jika seseorang mengalami sedikit inkontinensia dan kebocoran urin di malam hari, maka ini tidak disebut nokturia, karena dia tidak lari kemana-mana.
Wanita
Selain sering ke toilet di malam hari, kebanyakan wanita akan mengalami beberapa gejala tidak menyenangkan lainnya dari kandung kemih. Pada wanita hamil, nokturia menghilang dalam waktu tiga bulan setelah melahirkan.
Padahal, Anda tidak perlu memiliki masalah ginjal untuk ke toilet pada malam hari. Untuk predisposisi ini:
- kegemukan;
- tekanan darah tinggi;
- diabetes;
- sindrom kaki gelisah;
- apnea tidur;
- maag.
Pria
Ini biasanya pria yang lebih tua, dan adenoma kelenjar prostat menjaga telapak tangan.
Saraf masih memiliki pengaruh buruk dalam hal ini. Kecemasan dan depresi menyebabkan nokturia, dan itu mengarah pada mereka.
Sama seperti sleep apnea, nokturia mengganggu kerja di siang hari, karena orang tersebut akan lesu dan mengantuk.
Secara umum, nokturia bertumpu pada tiga pilar:
- kandung kemih kecil;
- volume besar urin malam;
- gangguan tidur.
Gelembung kecil
Dia mungkin tidak terlalu kecil, tapi berbahaya. Begitu dia sedikit kenyang, dan dia sudah membuatnya lari ke toilet. Terkadang prostat, dan terkadang sistitis.
Volume urin malam yang besar
Ada mekanisme kompleks yang terkait dengan hormon, tetapi lebih sering itu hanya masalah edema yang terakumulasi di siang hari, yang menghilang di malam hari dalam bentuk urin berlebih.
Gangguan tidur
Jika sesuatu membangunkan Anda, maka kandung kemih Anda akan mengambil tongkat dan tidak akan membiarkan Anda tertidur sampai Anda lari ke toilet. Seseorang memiliki tidur yang dangkal karena kaki gelisah, seseorang berhenti bernapas dengan latar belakang mendengkur, dan mereka bangun karena kekurangan oksigen.
Plus, alasan umum untuk bangun di malam hari ini sebenarnya dapat meningkatkan jumlah urin melalui hormon tertentu. Ingat kisah aritmia, yang dengan cerdik meregangkan jantung dan membuatmu lari ke toilet? Jadi dengan bangun di malam hari, fokus hormonal yang sama dipicu.
Atau semuanya lebih sederhana
Jika Anda minum lebih dari 40 mililiter cairan per kilogram berat badan Anda per hari, kemungkinan besar Anda harus lari ke toilet di malam hari.
Atau seseorang meminum diuretik sebelum tidur.
Apa yang harus dilakukan
Baca di sini. Kami sudah menangani ini.
