Cinta diri memulai hubungan yang baik, peluang baru terbuka, dan pendapatan meningkat. Jika Anda gagal dalam semua ini, maka harga diri Anda timpang.
Poin-poin berikut akan membantu Anda memahami jika Anda benar-benar mencintai diri sendiri:
1. Syukur
Orang yang tidak tahu berterima kasih selalu tidak puas. Dan ketidakpuasan seperti cacing yang memakan kita dari dalam. Cinta diri macam apa yang bisa kita bicarakan jika ada monster kecil di dalamnya? Perhatikan apa yang Anda dapat berterima kasih kepada nasib, orang lain, masa lalu atau masa depan. Ini akan membantu Anda fokus pada yang terbaik dalam diri Anda dan pada pengalaman positif.
2. Perawatan tubuh
Jika Anda mencintai diri sendiri, Anda tidak akan memberi makan tubuh Anda dengan junk food, rokok, dan alkohol. Keadaan kita tubuh menunjukkan betapa kita mencintai diri kita sendiri. Jaga diri Anda - lakukan pemeriksaan rutin, kursus pijat, kunjungi ahli kecantikan, dan lakukan apa pun untuk terlihat dan merasa baik. Tubuh yang sehat adalah indikator harga diri yang sehat.
3. Hubungan
Jangan biarkan siapa pun menghina Anda. Hubungan beracun dimulai dengan frasa ofensif kecil dan manipulasi terselubung. Dan kemudian mereka berubah menjadi penghinaan dan penindasan yang keras. Cobalah untuk tidak mengakui secara ekstrem, gigit sejak awal setiap manifestasi rasa tidak hormat terhadap diri sendiri.
4. Perhatian
Perhatian penuh hidup di saat ini. Jika Anda ditarik ke masa lalu, Anda terlibat dalam kritik diri atau menyalahkan orang lain, misalnya, orang tua Anda, untuk masalah Anda, maka Anda jelas tidak memiliki cinta untuk diri sendiri. Penderitaan yang tidak dapat dibenarkan juga memicu ketakutan akan masa depan. Belajarlah untuk hidup di sini dan sekarang tanpa melihat kembali masa lalu atau masalah yang belum terjadi.
Syukur adalah salah satu blok bangunan harga diri yang baik.
Sekarang Anda tahu pasti apakah akan memperhatikan harga diri Anda. Dan apa yang bisa dilakukan untuk meningkatkannya.
Anda juga akan tertarik untuk membaca
Game untuk meningkatkan harga diri anak
Ucapkan terima kasih lebih sering: penelitian oleh para ilmuwan
