Benarkah vitamin B12 dan vitamin C bertentangan? Tidak, itu tidak benar

click fraud protection
Vitamin C
Vitamin C
Vitamin C

Ini bukan pertama kalinya saya bertemu dengan motor ini. Jenis vitamin B12 dengan antagonis asam askorbat. Entah mereka tidak diserap bersama, atau asam askorbat menghancurkannya.

Bahkan, Anda dapat memeriksa interaksi beberapa vitamin atau obat pada sumber daya khusus di jaringan. saya memeriksa. Tidak ada interaksi telah dicatat antara asam askorbat dan vitamin B12. Kita bisa berhenti di sini, tapi mari kita gali asal usul ceritanya.

Ada semacam pendekatan alternatif untuk menggambarkan interaksi kedua vitamin ini. Orang-orang yang percaya pada interaksi merujuk pada beberapa jurnal ilmiah dari pertengahan tahun enam puluhan abad terakhir.

Idenya adalah bahwa vitamin B12 mengandung kobalt. Oleh karena itu, disebut sianokobalamin. Jadi kita dapat berasumsi (setidaknya menurut versi enam puluh tahun yang lalu) bahwa vitamin ini akan diserap dalam kondisi yang sama seperti kobalt.

Atau lebih tepatnya tidak begitu. Ini TIDAK akan diserap ketika kobalt diserap dengan buruk. Nah, untuk vitamin dalam usus kita, pintu khusus sering disiapkan, tetapi jika ada beberapa komponen luar biasa seperti kobalt, maka aturan perjalanan di dalam tubuh kita dapat berubah.

instagram viewer

Selain pintu, penjaga yang terlatih khusus juga akan menghalangi vitamin, yang tidak akan membiarkan vitamin lewat jika terlihat mencurigakan.

Penjaga seperti itu di pintu masuk dapat disiagakan jika terjadi tingkat zat besi yang tinggi dalam darah kita. Seperti jika ada banyak besi, maka logam lain tidak akan mulai. Termasuk kobalt.

Jadi ada pendapat bahwa vitamin C dapat meningkatkan asupan zat besi dalam tubuh kita sehingga kepanikan akan meningkat di sana, dan penjaga akan berhenti membiarkan logam lain seperti kobalt. Dan vitamin B12 juga.

Sebuah teori yang sangat, menurut saya, menarik, tetapi yang lain belum ditemukan.

Cerita apa yang Anda dengar tentang topik ini?

Instagram story viewer