Ahli endokrin - tentang kasus penting dan menarik dari praktiknya
Dokter, bagaimana saya bisa gemuk?
Pertanyaan ini jarang ditanyakan kepada saya. Tapi mereka melakukannya.
Pada Juni 2021, saya memiliki pasien yang luar biasa, seorang gadis berusia 26 tahun. Dengan tinggi 161, beratnya hanya 45 kg, dan analisis bioimpedansi menunjukkan kekurangan dan pemborosan lemak. Saya harus mengatakan bahwa bagi wanita ini bukan cerita yang bagus, penuh dengan masalah melahirkan dan tidak adanya menstruasi.
Dalam kasus kelelahan, sangat penting untuk memastikan bahwa pasien tidak penyakit yang berkontribusi pada penurunan berat badan yang nyata:
- tirotoksikosis,
- penyakit radang usus dengan gangguan pencernaan dan penyerapan nutrisi,
- parasit,
- bahkan lebih buruk.
Jika seseorang praktis sehat, dan ini dikonfirmasi oleh analisis dan pemeriksaan, maka semuanya lebih sederhana dan menyenangkan.
- Anda perlu makan banyak, sering dan tinggi kalori.
- Lebih banyak mentega, gula, jus, buah-buahan, es krim, dan kue.
- Hal ini dimungkinkan untuk malam.
Bagaimana dan mengapa mereka menjadi gemuk pada buah-buahan?
Pasien saya memutuskan untuk memulai dengan buah. Biarkan saya mengingatkan Anda bahwa fruktosa yang terkandung di dalamnya membangkitkan nafsu makan dan mempromosikan deposisi lemak.
Tidak seperti banyak orang, gadis itu tidak terlalu menyukai buah-buahan dan beri. Tapi dia mulai memaksakan diri.
Pisang, stroberi, ceri, semangka ...
Sebelum dan sesudah makan. Sebagai pengganti makanan (snack). Seharusnya untuk malam itu.
Dan beberapa hari yang lalu, kami kembali membuat bioimpedance-nya (menempel). Dia mengetik 4 kilogram, yang hampir semuanya - lemak paling murni. Kalau dilihat angka di analisa tadi 6,1 kg jadi 8,9 lemak.
Dan dari kategori kelelahan, dia pindah ke standar kebugaran yang solid.
Saya tekankan: gadis itu membutuhkan lemak, dan dia mendapatkannya, hanya membiarkan dirinya makan buah secara berlebihan.
Silakan menarik kesimpulan Anda.
Terutama jika Anda telah menetapkan tujuan untuk "benar" mengambil vitamin dengan mengkonsumsi seluruh panen apel.
Dokter Anda Pavlova
Kami menghemat lemak karena buah beri: bagaimana tidak menjadi gemuk pada stroberi dan ceri
Saya kehilangan 67 kilogram dalam 10 bulan. Dokter mengungkapkan sebuah rahasia
