Ini cerita horor lainnya. Dulu ada cerita tentang seorang kakek yang dilarang merokok di rumah sakit, dan dia meninggal karenanya. Seperti, pada usianya, Anda tidak bisa melempar seperti itu.
Dan sekarang mereka menceritakan sebuah kisah tentang kakek saya, yang berada dalam kondisi serius di rumah sakit dan dalam hal apa pun dia tidak boleh dilarang makan permen, yang tanpanya dia akan mati.
Ini semua omong kosong. Untuk memulainya, penderita diabetes dengan sengaja melepaskan gula dan melanjutkan hidup.
Kami juga akan melangkah lebih jauh. Ingat sejarah tentang menurunkan berat badan orang tua? Di sana, kakek-nenek diizinkan makan semuanya. Bagi mereka untuk mendapatkan kalori. Jika tidak, mereka tidak akan bertahan. Tapi cerita menarik ini dimainkan di rumah, di mana kakek-nenek biasanya tidak dimasukkan ke dalam hidung dan pembuluh darah di mana Anda bisa memberi mereka makan.
Artinya, jika orang tua Anda di rumah, nakal, aneh, tidak makan apa-apa, dan berat badan turun, maka mereka bisa menyelipkan makanan apa pun. Biarkan mereka mengejar kandungan kalori mereka bahkan dengan permen kapas, bahkan dengan lemak luak. Yang utama adalah kalori.
Rumah sakit adalah cerita yang berbeda. Orang tua tidak akan dibujuk di sana. Mereka akan diberikan apa pun yang dibutuhkan ke dalam pembuluh darah atau langsung ke perut. Tetapi bahkan di sini dengan masalah gula diperoleh.
Faktanya adalah bahwa pada pasien yang sakit parah di suatu tempat di rumah sakit, gula darah dapat dengan mudah melonjak. Sebelumnya, pasien seperti itu dengan bodohnya menuangkan setengah dari asupan kalori harian dalam bentuk glukosa dan karbohidrat lainnya. Kemudian ternyata itu tidak berguna bagi mereka.
Artinya, gula tambahan untuk orang yang sakit parah, semua hal lain dianggap sama, tidak berguna. Oleh karena itu, dosis karbohidrat harus dikurangi dengan tambahan protein. Kemudian orang tua mulai jarang meninggal. Jadi cerita tentang kebutuhan gula yang tinggi dari orang tua yang sakit tidak menjadi kenyataan.
Pada prinsipnya, seseorang bisa hidup tanpa tambahan gula. Tapi semua gula tidak bisa dihilangkan. Karena seseorang harus makan lima atau bahkan tujuh porsi sayuran dan buah-buahan sehari. Kemudian untuk beberapa alasan dia hidup lebih lama dan lebih jarang sakit.
Satu porsi kira-kira 80 gram. Ini adalah satu pisang, atau satu apel, atau satu jeruk, atau tiga sendok makan sayuran, atau 150 mililiter jus buah.
Semua sayuran atau buah-buahan ini memiliki gula sederhana. Membuang mereka tidak akan berhasil.
Gula masuk akal jika meningkatkan rasa makanan sehat yang tidak bisa Anda makan tanpa gula. Seperti menambahkan sedikit gula pada rebusan sayur asam. Karena itu, orang diperbolehkan makan 5-10% gula tambahan.
Tetapi secara teoritis, Anda dapat menghilangkan semua gula dan diet, dan seseorang tidak akan mati karenanya. Jadi jangan menipu saya.
