Kapan Prapaskah akan dimulai pada tahun 2022? Apa yang bisa dan apa yang tidak bisa dimakan? Kalender nutrisi menurut hari untuk Prapaskah 2022 - tabel terperinci
Semakin banyak orang di Ukraina dalam beberapa tahun terakhir mencoba untuk mematuhi larangan "makanan" Prapaskah. Meskipun gereja berulang kali menekankan bahwa puasa tidak hanya dan tidak begitu banyak pantangan makanan cepat saji, tetapi juga persiapan moral, pertobatan dan pemurnian pikiran dan jiwa. Tetapi banyak yang percaya bahwa penolakan terhadap diet biasa hanya membantu menyelaraskan dengan cara yang benar. Dan selain itu, sebagai "bonus" Anda dapat mencapai pembersihan tubuh. Jika Anda memutuskan untuk “tetap berpuasa”, perlu diingat bahwa setiap hari memiliki larangan dan aturannya sendiri. Untuk memudahkan Anda menavigasinya, kami telah menyiapkan tabel visual.
Prapaskah 2022: tanggal dan minggu
Masa Prapaskah dalam Ortodoksi modern berlangsung selama 48 hari / istockphoto.com
Masa Prapaskah Besar berlangsung selama 48 hari, yang dibagi menjadi beberapa minggu (weeks). Ini akan dimulai pada tahun 2022 7 Maret (Senin), akan berlanjut sampai 23 April (Sabtu) dan akan diakhiri dengan pesta Kebangkitan Kudus Kristus, yang jatuh pada tanggal 24 April. Selama puasa, dilarang makan semua produk yang berasal dari hewan (daging dan jeroan, susu dan mentega, telur), dan juga minum alkohol (tetapi pada hari-hari tertentu Anda bisa kesalahan). Dasar nutrisi saat ini harus sayuran, buah-buahan, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan, madu, kacang-kacangan dan buah-buahan kering.
Setiap minggu Prapaskah Besar memiliki namanya sendiri dan didedikasikan untuk acara-acara tertentu. Yang pertama disebut Minggu Fedorov (7-13 Maret) dan dianggap salah satu yang paling ketat dalam hal pantang makanan. Pada hari pertama tidak boleh makan, hanya diperbolehkan minum air putih. Dan dari Selasa hingga Jumat, Anda harus mematuhi makan kering - Anda hanya bisa makan buah dan sayuran yang tidak dipanaskan (mentah, kering, acar, direndam). Roti diperbolehkan sebagai pengecualian. Selama Pekan Fyodor, gereja-gereja menghormati para pembela iman Ortodoks dan merayakan kemenangan Ortodoksi atas bid'ah.
Minggu kedua Prapaskah didedikasikan untuk peringatan St. Gregory Palamas (14-20 Maret). Dari minggu ini sampai Pekan Suci (terakhir sebelum Paskah), Senin, Rabu dan Jumat dialokasikan untuk makan kering. Pada hari Selasa dan Kamis, Anda bisa makan makanan panas tanpa minyak sayur, dan di akhir pekan Anda bisa makan makanan dengan minyak sayur dan sedikit anggur.
Minggu ketiga disebut Salib (21-27 Maret): minggu ini di gereja-gereja, Salib Suci yang dihiasi dengan bunga dibawa keluar dari belakang altar, yang mengingatkan orang-orang percaya akan penderitaan Yesus Kristus dan membantu mereka memperkuat kekuatan mereka untuk melanjutkan puasa.
Minggu keempat disebut Pekan St. John of the Ladder (28 Maret - 3 April), hegumen Gunung Sinai, yang menyusun buku "Tangga". Minggu ini tepat pertengahan Prapaskah. Sepanjang minggu keempat, orang-orang percaya memuliakan Salib, yang dibawa keluar pada Pekan Salib. Karena itu, periode ini juga disebut Salib Tengah.
Minggu kelima disebut Minggu Pujian (4-10 April), karena saat ini doa khusus dibacakan di gereja-gereja - Pujian kepada Theotokos Yang Mahakudus. Orang-orang percaya saat ini dapat meminta bantuan Bunda Allah dan berterima kasih padanya atas syafaatnya di hadapan Tuhan. Commendation Week tahun ini juga akan dirayakan Pesta Kabar Sukacita (7 April) - ini adalah salah satu dari dua hari selama Prapaskah ketika orang percaya bisa makan ikan.
Tahun ini Kabar Sukacita jatuh pada minggu pujian / istockphoto.com
Minggu keenam didedikasikan untuk Masuknya Tuhan ke Yerusalem. Orang-orang memanggilnya Minggu Palma (11-17 April): menurut legenda, pada saat ini, Yesus Kristus muncul di Yerusalem sebagai Mesias, dan orang-orang menyambutnya, melambaikan ranting-ranting pohon willow. Pekan Palm berakhir Minggu Palma (17 April) - Ini adalah hari kedua Prapaskah, ketika diperbolehkan makan ikan. Pada malam orang percaya akan merayakan Lazarus Sabtu (16 April) - Pada hari ini, ikan tidak diperbolehkan, tetapi Anda bisa makan kaviar.
Minggu terakhir sebelum Paskah disebut Pekan Suci (18-23 April) - untuk mengenang penderitaan yang Yesus Kristus alami di hari-hari terakhir hidupnya di bumi. Seperti pada minggu pertama, saat ini, orang percaya menjalankan puasa paling ketat: dari Senin hingga Sabtu, inklusif, hanya makan kering yang diperbolehkan.
Kalender Masa Prapaskah Besar 2022 menurut hari
Kalender Masa Prapaskah Besar 2022 menurut hari / tabel kolobok.ua
Prapaskah 2022: apa yang dilarang
Larangan Masa Prapaskah Besar tidak hanya berlaku untuk makanan / istockphoto.com
Selain pembatasan diet, ada sejumlah larangan lain bagi orang percaya selama Prapaskah Besar. Misalnya, dilarang merokok, minum alkohol (kecuali anggur di akhir pekan), dan ikut serta dalam hiburan yang bising. Juga, Anda tidak dapat bertengkar, bersumpah, dan bersumpah - secara umum, saat ini Anda perlu mencoba melindungi diri dari pikiran negatif. Jangan menilai mereka yang, tidak seperti Anda, tidak berpuasa. Maafkan penghinaan dan jangan menyelesaikan masalah. Jika memungkinkan, pergi ke gereja lebih sering, atau setidaknya membaca doa dan buku-buku rohani.
Banyak imam merekomendasikan untuk membatasi kehidupan intim selama masa Prapaskah. Namun, ini bukan larangan ketat: jika, misalnya, salah satu pasangan tidak mematuhi pantangan, maka cukup diperbolehkan untuk memenuhi kewajiban perkawinan. Ini akan membantu menjaga kedamaian dan pengertian dalam keluarga. Gereja juga mengizinkan anak-anak di bawah 14 tahun, wanita hamil, orang dengan penyakit kronis atau serius, mereka yang sedang dalam perjalanan, yang melakukan pekerjaan fisik atau mental yang berat untuk tidak berpuasa.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
5 aturan Prapaskah Besar: cara menyiapkan, makan, siapa yang tidak boleh berpuasa
Prapaskah Hebat: kapan dan bagaimana memperkenalkan anak-anak pada diet baru
